粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

山药煲粥的做法大全

用山药做粥是大家比较熟悉的一种吃法，而且对身体健康十分有利，常常食用山药会起到强身健体的效果。用山药做粥是很普遍的方式，但每个人的做法也各不相同，大家可通过山药煲粥的做法大全来详细了解一下。山药具有补[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

小孩能吃山药粥吗 小孩吃山药粥有什么好处

我们都知道，山药粥是很常见的一种粥，它含有丰富的营养物质，味道好，深受人们的喜欢。那么小孩能吃山药粥吗？[详细]

2018-07-03 05:29 分类：人群养生

小米和山药可以一起煮粥吗 小米和绿豆能一块熬粥吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃小米粥。小米粥味道可口，美容养颜，是非常好的养生粥。接下来和小编一起看看吃小米粥的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 23:16 分类：饮食养生

补血神奇粥山药薏米芡实

编者按：秋季是养生滋补的好时机，可是想要拽住时机，就要有正确的养生保健方法才行。小编今天教你善补气血的的食疗。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

五款药膳养生粥 冬季润燥保健必备的良方

很多人疑惑，为什么我每天喝大量的水，还是觉得身体很干燥呢？其实真是很正常的事情，因为冬燥光是靠喝水是很难从根本上改善的。难道真的没有办法改善？不是的，今天小编顺应时节，给大家推荐5款润燥药膳粥，可以帮助大家很好的缓解冬燥。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

山药枸杞养生粥

 山药营养很多： 1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

山药小米粥的做法

山药小米粥是采用山药和小米熬制成的一种可以养生的粥，粥的做法有很多种。根据不同人的口味才创新出各种不同款式的粥味。不同的食材才造就了粥的不同成品和营养价值。所以掌握同种食物的不同做法是食用的唯一途径。在此之前需要了解清楚这些食材独有的一些性质和特点。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

​淮山药薏米粥的营养价值

随着时代的进步，人们越来越关注健康问题。把钱花在治疗疾病上，还不如用在食补上预防疾病。在中医上粥被称为最有营养的食品，今天给大家介绍淮山药薏米粥。顾名思义，主要材料一定是淮山药和薏米。淮山药和薏米的功效相必大家都比较了解，那么它们组合在一起有怎样的营养价值呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

​怎样预防老花眼 五款药膳粥预防老花眼

老花眼是很常见的，对上了年纪的人群都是会出现这样情况，对对年轻的时候有近视的人群，就不会患有老花眼，所以对老花眼预防的时候，都是要根据自身情况进行，这样对避免患有老花眼也是有着很好的帮助，那怎样预防老花眼，五款药膳粥预防老花眼是不错之选。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

营养八宝粥的药膳价值和做法

八宝粥是我们日常中经常遇见的一种营养主食，一般作为早餐、点心、宵夜居多，超市中各厂家也推出多种多样的八宝粥保鲜罐头，那么到底它的营养价值在什么地方？如何自己在家里能煮一碗相对专业的八宝粥呢？以下我们就这两个问题做介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食