产妇产后腰痛怎么办 缓解产后腰疼吃什么

腰部是我们人体很重要的部位，但是有很多的人腰会经常的出现疼痛感，产妇在产后也会出现腰痛的症状，产妇腰痛要采取正确的哺乳姿势，还要注意日常生活中的预防工作。[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

伤腰的坏习惯有哪些_8个引起腰痛的恶习

那些你意想不到的伤腰习惯 女人邦保健知识配图 1、不良洗漱姿势 不良的洗漱姿势为什么也会引发腰突症?人体经过一夜睡眠之后，肌肉、韧带等软组织会变得僵硬，运动起来不那么灵活，如果马上采取翘臀弯腰的姿势刷牙、洗脸，会对椎间盘产生较大的压力。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何缓解腰痛_7个诀窍防止腰肌劳损

腰痛是我们生活中最常见的一种疾病，涉及的人群范围非常的广泛，尤其是对于一些上班族，长期的坐在位子保持一个姿势不动，久而久之就会引起腰肌劳损，引起腰痛的原因有很多，那么你知道该如何预防腰肌劳损吗?接下来就一起跟随小编看看吧![详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

腰闪后要如何处理_怎么缓解腰痛

腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

坐姿不对惹腰痛 警惕4种伤腰坐姿

  上班族一天中有七八个小时都在坐着办公，一个姿势坐久了就更换另一个舒服的姿势。你不知道的是，那些自认为最舒服的坐姿会伤害腰部健康，让你不时的忍受腰痛。下面介绍几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

中药轻松治疗秋冬易发的三种疼痛

秋冬季节，我们已经明显的感觉到了天气的寒冷，秋冬的寒冷空气，我们身体的一些部位是非常受刺激的，比如我们的关节炎开始疼痛，或者是腰间盘突出在这个特殊的季节开始复发，这些疼痛往往都是最折磨人的，疼起来可以把我们全部的心思都捏碎，就算是夜晚睡觉都无法入眠，所以很多人都开始跑医院，其实，这些疼痛是完全可以用中医的方法来解决的。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

冬季做好5点和痛经说再见

痛经不仅是长期伴随左右的问题，同时也是一个难以治愈的病，需要在日常生活中细心呵护身体，才能为以后的健康体魄打好基础。要想在这个冬天没烦恼，你就要做好以下这些防护工作哦。1、爱护腰部[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

选对鞋可防腰痛 快来看看你选对鞋了吗

随着现代化的发展着越来越快，人们的生活的质量也是在不断地提高，而对于选对合适的鞋子是一个很重要的问题，那么孕妇该怎么样选对鞋子呢？[详细]

2018-07-28 11:56 分类：养生保健

熬夜后腰痛怎么办

 熬夜后腰痛怎么办 配图 1、捏跟腱：先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健