坐月子不能吃哪些食物

说坐月子这个词，其实早在两千多年以前就有了。女性在生产后是身体最虚弱的时期，因此需要一个月的时间养护才能是身体恢复过来。在这段时间里面，新妈妈们需要补充身体所需的大量营养物质，例如：新鲜的水果和蔬菜等，还要做好特别的护理，这样才能恢复地更好。那么到底坐月子不能吃哪些食物呢?[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

月经发黑量少怎么办

月经期间是女性的特殊时期，而且月经期间注意事项也是非常多的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物都是不能食用的，而且不能饮酒喝茶。月经期间有些人会出现痛经，小腹疼痛月经发黑量少等现象。这时大家应该多吃些温热的食物，多喝热水都有缓解的效果。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经量少色黑怎么办

月经量少色黑这种情况可能是因为肾虚或者月经不调等情况引起的，女性朋友们应该要去检查一下自己的身体情况，对于你们治疗月经量少色黑是有帮助的。女性朋友在生活中遇到月经量少色黑这种情况是可以采用一些药物的调节的，比如你们可以食用一些红枣或者红糖等，并且你们要保持精神愉快。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

刚怀孕会腰酸吗

女性在刚怀孕的时候会有很多的症状表现出来，女性朋友应该都是很熟悉这些症状的，特别是停经的现象，如果你怀孕了，那么月经就会停止了，这也是判断怀孕的一个很重要的参考，除了月经停止还会出现疲倦，嗜睡的症状，那么刚怀孕会腰酸吗，大家都有怀孕腰酸的症状吗。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

女孩什么时候来月经

女孩子到了一定年龄就会来月经，在初期来的时候，很多女孩子都不知道，这个时候家长需要注意，对月经期间需要使用的卫生巾需要和孩子讲解，使得孩子使用的时候，都是能够顺利的进行，不过要注意的是，对女孩什么时候来月经呢，这个问题是很多人群不太清楚的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

男人腰酸是怎么回事及6种缓解症状的食物

 男人腰酸是怎么回事及6种缓解症状的食物 腰酸背痛是常见的一种现象，让人感觉不舒服，睡觉也难以入眠，男人干的体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。那么，男人腰酸吃什么好呢?下面介绍6种可以缓解症状的食物，来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

上班族如何缓解腰酸背痛

 从走进办公室起，就坐在电脑前一直工作到下班，现在这样的办公族比比皆是。等到下班时，就感觉全身酸痛。那日常我们要如何缓解腰酸背痛?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

上班族如何缓解腰酸背疼

 上班族如何缓解腰酸背疼——每天12分钟避免腰背疼 长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫•罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

缓解腰酸背痛的方法

  生活中大家需要注意一些调理方法，尤其是上班族，经常的会感觉到腰酸背痛，严重的影响了生活，因此，要注意一些调理方法，合理的缓解疼痛，避免造成不良后果，那么，哪些方法可以让你摆脱腰酸背痛，希望大家有所认识。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

引起腰酸背痛的原因有哪些

  引起腰酸背痛的原因有哪些 生活中很多人被腰痛病困扰着，而腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。下面360常识网小编带领大家一起来了解腰痛的知识。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

四招教你消除白领腰酸背疼

  对于白领来说，长时间坐着，经常会遇到腰酸背痛的问题，让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰?其实很简单，只要在空闲时间，在办公室多做以下四个小动作，就可以轻松消除腰酸背痛的症状，而且还可以帮你瘦身。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

白领如何防止腰酸背痛9妙招推荐

在竞争激烈的社会，越来越多的人面临着工作和生活的压力，职场白领也不例外，每天在电脑边上工作，不但有强烈的辐射危害身体，而且长期面对着电脑对眼睛的危害也很大，长期坐在办公室工作，也会引发白领朋友们腰酸背痛，那么职场白领防止腰酸背痛，九大生活小妙招，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健