药膳粥的做法技巧

药膳是中国传统的一种养生美食发，它在民间有多种做法，不同的药膳使用的材料和具体做法与功效也是各不相同的，如果你也想在生活中做一些药膳，可以和小编学习一下药膳粥的做法技巧，药膳中粥类最制作方法简单，功效最出色的存在，平时多吃一些对身体大有好[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

药膳粥的做法技巧

药膳是中国传统的一种养生美食发，它在民间有多种做法，不同的药膳使用的材料和具体做法与功效也是各不相同的，如果你也想在生活中做一些药膳，可以和小编学习一下药膳粥的做法技巧，药膳中粥类最制作方法简单，功效最出色的存在，平时多吃一些对身体大有好[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

​怎样预防老花眼 五款药膳粥预防老花眼

老花眼是很常见的，对上了年纪的人群都是会出现这样情况，对对年轻的时候有近视的人群，就不会患有老花眼，所以对老花眼预防的时候，都是要根据自身情况进行，这样对避免患有老花眼也是有着很好的帮助，那怎样预防老花眼，五款药膳粥预防老花眼是不错之选。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

五款药膳养生粥 冬季润燥保健必备的良方

很多人疑惑，为什么我每天喝大量的水，还是觉得身体很干燥呢？其实真是很正常的事情，因为冬燥光是靠喝水是很难从根本上改善的。难道真的没有办法改善？不是的，今天小编顺应时节，给大家推荐5款润燥药膳粥，可以帮助大家很好的缓解冬燥。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

春季上火 自制6款药膳粥养肝降火

虽然春季相比冬季温暖宜人，是最让人身心愉快的季节，但是春季里人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么办呢？降火方法虽然不少，但是在饮食上作些调整是最常见也是最有效的了，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

养生药膳 吃养生药粥的注意事项

随着现在人们很重视自身的健康，吃养生药膳开始变得很流行。可是养生粥也是随便乱吃的，也是需要通过辩证的思想，看自己需要补什么才能吃什么。那么，有哪些比较好的药膳养生粥呢?想知道的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

七款养生药膳粥谱 滋补强身缓解疲劳

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢？今天推荐七款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳引起的身体不适症状。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

糯米山药粥

我们发现长寿的老人有一个共同的特点就是喜欢吃粥，我们要知道粥可是人世间的第一补品，善于吃粥能够带给我们健康的身体，只要我们能够巧妙的搭配粥，那么一道道养生功效强大的粥是很容易做出来的，糯米山药粥就是采用了糯米搭配了中药中的山药制作出来的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

山药瘦肉粥怎么做好吃 老少皆宜的山药瘦肉粥做法大全

天气凉了要注意自己的胃，需要暖，山药瘦肉粥是十分养胃的营养粥。感觉隔着屏幕都感觉到了香味儿，小伙伴们赶紧来参考本文提供的山药瘦肉粥做法吧！[详细]

2018-07-03 07:42 分类：饮食养生