药膳按摩助你健康过大寒

 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

一定要吃的六款补血药膳

  很多女人会有贫血的症状，女人气血充足才会整个人看上去容光焕发，皮肤红润。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血药膳有哪些吗?今天小编为大家推荐女人一定要吃的6款补血药膳，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

4款补血药膳让你远离血虚

  中医认为血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。因此，如果你血虚，要常吃补血的食物。下面小编为大家推荐四款补血药膳。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

月经不调的4个中医药膳

  月经不调怎么办?许多女性都有月经不调的症状，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的...[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季养生不妨试试5款药膳方

配图  很多人一到冬季就会有这样的感觉，身体的某一些部位，比如说手、脚、腹部等感觉特别的凉，而这时其他的部位却不是特别冷。其实这主要原因是因为摄入热量不够或身体脂肪不够造成的。所以冬季要注意进补，食疗是冬季暖身不错的方法。下面我们来看五款药膳方：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大寒养生：常用药膳

  红杞田七鸡： [配料]枸杞子15克，三七10克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

推荐六款女性美容药膳

  对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的最好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季必备的4款药膳

  冬季昼夜温差大，是感冒高发季节，也很容易上火，那么在冬季可必备些家庭药膳来防治生病，下面一起来看下可以备用哪些药膳。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

夜间盗汗6款药膳来调理

我们常会听到自汗与盗汗，这两种情况都属于中医疾病的范畴，自汗是指醒着的时候的异常出汗，盗汗是指睡眠时候出汗的情况。对于盗汗的原因，中医将其归结于气阴两虚。那么我们该如何解决盗汗的问题呢?下面为大家介绍六款家庭药膳方![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

天冷喝活血3药膳防中风

  防中风居家3药膳 1.木耳?瘀汤 做法：将黑木耳30克用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾3钱丶紫丹?3钱装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣3钱，新鲜山药50克，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

适合冬季进补的实用药膳

  冬季是一年四季中最佳保养时间，也是进补的好时候。亲～在为生活奔波之余千万不会忘记滋补养生哦～。喝汤进补是当季最有效的养生保健方法，而煲药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。下面小编就给大家介绍几款适合冬季进补的药膳。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

小寒节气药膳进补食谱

配图  在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢?小寒吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生