抗衰老药膳大公开，抗衰老的五大食谱

自古以来，长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物，经近代科学验证，不少确实具有抗衰防老的作用。中医认为，人的衰老与人体的阴阳失衡、气血失调与脾肾的亏损有关，因此平衡阴阳、协调气血、补肾健脾是抗衰防老的关键所在，药膳食疗也不例外。现介绍几款实用有效的药膳，供读者选用。益寿糕[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

孕妇能吃武昌鱼吗

相信大家都读过毛主席的诗句才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。在主席的笔下，武昌鱼是非常美味的东西，那么武昌鱼的营养价值如何，我们是不是可以自己在家用武昌鱼做原料来制作出多种武昌鱼的菜肴呢，武昌鱼是不是任何人都可以吃的，还是有什么禁忌，例如孕妇能吃武昌鱼吗?[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

南瓜的食疗药膳方

  南瓜是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。 南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

夏季五行人如何养生及养生药膳

 夏季五行人如何养生及养生药膳 配图 一、木形人 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

药膳的食用常识之禁忌篇

药膳的食用常识之禁忌篇 药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反和“十九畏。“十八反的具体内容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。“十九畏的具体内容是：硫磺畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

身体湿气重？药膳助你祛湿养生！

  有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气是中医名词，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

什么是湿热体质？如何用药膳调养

 什么是湿热体质?湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。那么湿热体质如何用中医药膳调养呢?请看下文。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

什么是血瘀体质？如何用药膳调理

 什么是血瘀体质?血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁。那血瘀体质如何用中医药膳调理呢?请看下文介绍。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

补血防掉发，喝何首乌药膳

 女性容易掉发、白发，一般为肝血不足、肾阴虚损，应当注意补血。多吃红色、黑色的食物，能达到补血跟补肾的作用。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季药膳帮你预防中风

 天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，建议适当运用活血消脂药膳，如木耳?瘀汤，或是紫菜化瘀磨菇汤，为血管壁扫除阻碍、保持血流顺畅，就能让脑血管远离梗塞危机，缓解中风发生风险。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

三款缓解紧张性头痛的中医药膳

 头痛是很多朋友经常会遇到的一个疾病。有时候头痛无法忍受，需要吃药缓解，但是是药三分毒，经常头痛可以通过食疗方法来缓解。接着，就由壹药网为大家详细地介绍三款缓解紧张性头痛的中医药膳吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

茴香用于药膳健胃除口臭

口臭难闻，真藿香常噙口中即解。或每夜临睡，含荔肉一个，次早吐之。又方：密陀僧一钱，醋调漱口，或茴香生食煮羹食均可，时含盐梅亦妙。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健