谷雨时节的养生要领

由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入...[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

白领要养生 “踢掉”饮食4禁忌

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，如果你能排除4大养生禁忌，你自己比老天爷管用。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

冲泡乌龙茶的要领 冲泡乌龙茶的水温要求

人们常说泡茶是三分茶七分泡，也就是说法时泡制方法也很重要。那么冲泡乌龙茶的要领有哪些呢？平时冲泡乌龙茶的水温有什么要求呢？想了解这些专业知识可以随小编一起去看看。 冲泡乌龙茶的要领 冲泡乌龙茶的水温要求 1、冲泡乌龙茶茶具很重要 平时冲泡乌龙茶[详细]

2018-07-27 14:54 分类：食材百科

7类人要多喝水 6类人要少喝水

在日常生活中，喝水是很重要的事情，我们每个人每天都必须喝水来补充人体所需的水分。喝水会直接影响我们的身体健康，经常喝水对身体有好处。喝水是有讲究的，不宜喝多，也不宜喝少。那么哪些人要多喝水呢？[详细]

2018-07-27 18:19 分类：人群养生

冲泡乌龙茶的要领 冲泡乌龙茶的水温要求

人们常说泡茶是三分茶七分泡，也就是说法时泡制方法也很重要。那么冲泡乌龙茶的要领有哪些呢？平时冲泡乌龙茶的水温有什么要求呢？想了解这些专业知识可以随小编一起去看看。 冲泡乌龙茶的要领 冲泡乌龙茶的水温要求 1、冲泡乌龙茶茶具很重要 平时冲泡乌龙茶[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

现代白领应要掌握的几种心理保健方法

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

34岁白领跑步机上锻炼猝死 运动时心脏骤停的急救方法

近年来，运动猝死的意外事故不断发生，很多人在运动的时候都会出现心脏骤停的症状，如果及时采取有效的急救措施，是能避免意外伤亡的。那么运动时心脏骤停该如何进行急救呢？[详细]

2018-07-03 04:14 分类：养生保健

女性性生活频繁易导致慢性肾炎 肾炎的护理要领

在日常生活中，每对夫妻都会有性生活，性生活对于每对夫妻来讲都是很重要的。性生活不和谐，就会影响夫妻的生活状态，也会影响人体的健康。但是，性生活过于频繁，也会引起一些疾病，不利于身体健康。[详细]

2018-07-03 04:17 分类：养生保健

女白领喝苏打水导致碱中毒 苏打水功效误区大揭秘

在日常生活中，苏打水是很常见的一种饮品，苏打水的味道甘甜，很多人都喜欢喝。苏打水的功效和作用也很大，但是却不能长期饮用。长期饮用苏打水会造成碱中毒。[详细]

2018-07-27 17:45 分类：养生保健

坐姿划船练什么部位 坐姿划船动作要领及用法图解

坐姿划船练什么部位？喜欢健身的男性朋友们，在健身房一定见到过很多次，我们将为您带来坐姿划船动作要领。[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

跆拳道的腿法有哪些 跆拳道腿法动作要领介绍

跆拳道的比赛一般都是靠攻击对手不同的部位得分不同，当然，平时训练也会有一些腿法教学。那么跆拳道的腿法有哪些？小编将会在文中为大家带来关于跆拳道腿法动作要领介绍。[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生