痛风发作真要命，做到6点远离痛风困扰

痛风，一直以来被大家叫做“不死的癌症”，也是一种较为典型的现代富贵病；说它是“病中之王”，主要是这种疾病“非常之痛”，可以与分娩之痛相媲美，已经达到了疼痛的最高级别。正因为如此，很多人一谈到痛风的时候[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

大暑防病养生一定要注意6个点

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候！注重养生的你一定要做好这6个重点！[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

三类人晨起空腹喝水好处多，但要注意2点

“晨起一杯水，到老不后悔”这句老话儿的意思是，保持早晨起床及时喝水的习惯，能够帮助促进循环血液，清理肠胃，有助于身体健康。[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

夏季天气炎热，养生要注意这5点

盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

芒果不宜和3种食物一起吃，吃的时候要注意这几点

芒果中含有致敏性成分芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样[详细]

2019-06-13 07:06 分类：饮食常识

夏季天气炎热，夏季养生要做到这10点

盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺[详细]

2019-06-11 07:13 分类：养生保健

睡不醒或是湿气重，要想快速有效祛湿需做到5点

有些人到了该起床的时候还是感觉很困，白天也总是昏昏欲睡、打不起精神、四肢倦怠，可能你会认为这是睡眠不足的后遗症，但其实这很可能是体内湿气重的表现。尤其是夏天人们爱吃冷饮，又长期呆在空调房，导致汗液和寒[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

荷叶泡水喝有4大好处，但饮用时要注意6点

莲一身都是宝，荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲心、莲藕均可作为食物，还能入药。小编今天要说的就是这其中的荷叶，鲜荷叶可以用来做菜或煮粥，如荷叶鸡、荷叶粥等，晒干了则可以做成荷叶茶泡水喝。那你知道荷叶泡水喝的[详细]

2019-05-28 07:11 分类：养生保健

夏季要吃点豆，吃黄豆的好处有哪些

中国自古栽培，至今已有5000年的种植史，全中国普遍种植，在东北 、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。于1804年引入美国；20世纪中叶，在美国南部及中西部成为重要[详细]

2019-05-24 02:20 分类：养生保健

立夏后吃苋菜好处多，但吃的时候要注意5点

“立夏尝三鲜”是民间特有的习俗，即在立夏时节品尝一些时令鲜食。吃“三鲜”最讲究的地区要数无锡，品种足有九种之多，分别为地三鲜：苋菜、黄瓜、蚕豆；树三鲜：樱桃、枇杷、梅子；水三鲜：鲥鱼、河豚、海螺，每一[详细]

2019-05-10 02:46 分类：养生保健

谷雨时节咋养生，这几点要记牢

谷雨有\"雨生百谷\"之意，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水滋润，池塘里浮萍开始生长，春茶也在此前后采收。春季将尽、夏季将至，万物生长、蒸蒸日上，正所谓\"一年之[详细]

2019-04-22 03:17 分类：养生保健

草莓个头大是打了膨大剂？吃草莓需要了解这几点

又到了一年草莓采摘季，红艳欲滴、芬芳味美的草莓总是让人垂涎三尺。不过，近些年来这种被称为“娇媚红宝石”水果的传言也是源源不断，比如个头大或长相畸形的草莓是用了膨大剂，草莓空心是因为使用了激素......那么[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识