盘点：鲫鱼汤要熬多久

 鲫鱼汤不仅对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹有奇特的缓解功效，而且对哺乳期的妈妈们也有产奶的功效，因此，鲫鱼汤很受欢迎。但是鲫鱼汤要熬多久才是最有营养的呢?鲫鱼汤要熬多久鲫鱼汤营养丰富，煮汤的时候要先把鲫鱼煎一下,然后再冷水煮,这样才会有白汤,否则一直是清汤。大火烧开改小火,小火煮的时间不要超过三十分钟。熬鲫鱼汤的步骤1、买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

盘点：什么样的肉千万不要买？

“这个鸡脚很黄，就买这个。”“这里的猪肉很红，这个好。”在市场经常听到这样的对话。  然而据报道的信息却让人大吃一惊：禽鱼类“很黄很红”极有可能是吃了添加化学色素的饲料，对人有害无益。一位饲料业人士透露，通过在饲料中添加色素给鸡、鸭、鱼、虾、蟹等养殖产品“化妆”，已成为行业内公开的秘密。人工色素添多出现“香蕉鱼”不久前，顺德某养殖户竟发现塘里的黄骨鱼变成了金...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

想要健康的饮食 记住五点

定时喝水人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2到3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。少吃多餐我们每顿饭只吃到5至7分饱，一天可进食4至5餐，这是最科学的餐饮方法。不但对胃的消化系统有帮助，对于食物的营养吸收也有很好的提高。摄入足够的纤维素纤维素有促进脂肪燃烧的作用，每日如果摄取25克的纤维素更可以阻止90千卡的热量摄入。所以，每...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

盘点：哪些肉类部位不要去吃

肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题，猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。禽“尖翅”鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

秋季想要滋阴润燥 多吃点鱼

许多人都知道，秋季感到自己燥了，就该吃点润燥的食物，但是要知道，秋季润燥重点在滋阴，适宜补阴就可平衡阳气，好的身体状态应当是阴阳平衡。鱼类就是非常好的滋阴的食材，正好到了秋季，正是许多鱼类长得最肥美的时候，今天食神为大家介绍一道美味的番茄罗松鱼汤，开胃又滋补。  主题：番茄罗宋鱼食材：番茄2个，鲈鱼一条，玉米半根，西兰花4小朵，虾仁100克，生姜、淀粉、水、食用油...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

立秋要防秋老虎 吃点茄子清热消暑

主题：雪菜肉末炒茄子食材：茄子1个，猪肉末100克，雪菜50克，小红尖椒2个，姜蒜适量，料酒、淀粉、食盐、生抽、食用油适量做法：1、将茄子洗净后切去头，再切成长条，猪肉末中加少许淀粉拌匀，姜蒜切末，红尖椒切小段备用;2、将茄子放入沸水中焯烫约1分钟后捞出备用;3、换炒锅，锅中下油，油热后下入姜蒜末炒香，再下入红尖椒段翻炒，倒入猪肉末翻炒，并加入少量生抽与料酒调味着色;4、肉...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

中医常识 冬季养生保健哪“四要”点最为重要

现在已经进入深冬了，天气也越来越冷了，因此我们要对冬天的来临做好应对的准备。冬天养生保健有哪些方面需要注意呢?冬天又有哪些中医常识学要大家学习呢?今天小编就给大家带来中医小常识方面的知识，主要是冬季养生保健四要点最为重要，那么就跟小编来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

喝蜂蜜水的六大禁忌 蜂蜜水需要注意的要点

蜂蜜水是大家平时特别爱喝的一道饮品，蜂蜜水不但美味营养，而且还有健康养生的功效，所以大家日常生活中可以适当的喝店蜂蜜水，健康养生。那么大家又都了解喝蜂蜜水是否有需要注意的禁忌呢，喝蜂蜜水又有哪些好处呢。下面小编就和大家一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

这时间点出生的人注定要二婚

婚姻是人生的一桩大喜事，步入婚姻殿堂前的人们充满了期待，走进婚姻生活中的人祈求幸福，但是有些时候往往事与愿违，或因性格，或因其他，造成了双方的分道扬镳。接下来小编就带你了解一下什么时间出生的人命好以及什么样的人要二婚吧。[详细]

2016-09-28 13:51 分类：心理健康

几点告诉你为何这些男人不能要

现在的男生被分为很多种，最受欢迎的是高富帅，最不受待见的矮矬穷，但大家往往忽略了这类男生，他们三观不正喜欢和女生搞暧昧，喜欢骗感情空白的小女生，他们被称为渣男，那么如何避免自己被渣男所骗，如何对付渣男呢，看了今天的文章你将会有所收获。[详细]

2016-09-28 14:07 分类：心理健康

盘点女人不想献身最常用的隐秘借口

在爱情里面，女人一定要学会拒绝，对于自己不想做的事情不能委曲求全，全盘答应。那么女人的借口有哪些呢?哪种婚姻是要不得的呢?这种婚姻为啥要不得呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:10 分类：心理健康

男人十个“敏感”点 女人千万不要碰

在感情生活中，很多女人会觉得男人是坚不可摧的，事实上，男人也会有自己的弱点，他们也有秘密希望不被他人发觉。今天，小编就从恋爱心理学中为你揭秘男人的秘密，一起看看男人为何要出轨!感兴趣的朋友记得分享哦![详细]

2016-09-28 14:19 分类：心理健康