教师大脑养护3大要点

  教师一般用脑时间较长，体育锻炼的时间又较少，如果没有补充营养物质与及时休息，大脑就很容易出现供氧不足，继而头昏脑胀，降低工作效率。因此，教师在长期的脑力劳动中必须按照大脑活动的规律合理地运用脑力，并注重对大脑的养护。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

感冒自我防护要点

  1.注意休息，勿过劳作，勿贪凉。 2.清淡饮食，多饮白开水，禁烟酒肉类。 3.感冒时不宜饮茶，因茶叶含鞣酸，有收敛性，不利于表邪发散。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

初冬养生保健应注意的方法和要点

立冬已过，意味着冬季已经来临，严寒冬季里人体机能活动下降，吃滋补品也不容易上火，所以冬季也是人们滋补身体的最佳季节，想要这个时候养生保健的朋友一定要利用好了。那么在实际生活中我们应该如何进行科学的养生呢，下面女人邦小编就告诉大家冬季养生调理应该注意的方法和要点。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

霜降节气养生要点

 10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，霜降之后的天气会逐渐变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子，由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易滋生疾病。因而做好霜降时节的养生保健，不仅可以预防秋季常见疾病的发生，还能够为寒冬的到来储备足够的能量。那么在霜降时节该如何正确养生呢?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

霜降节气养生的五大要点

 霜降，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么?下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

和谐夫妻生活必备五要点

专家支招：和谐夫妻生活必备五要点 在两性生活中，有很多因素能够影响它的质量，导致身在其中的两个人不能尽情的享受。这应该如何避免上述情况的发生呢?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

预防腰腿疼痛的11个要点

 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人冠心病护理的要点

 冠心病是老人的常见病，也是导致老人死亡的重要疾病，我国患者很多，而该病治疗几乎不能彻底治愈，需要做好日常护理，而护理工作很重要，是保证老人不发病的关键，做好老人冠心病护理，可以减少发病率，从而降低因为冠心病死亡的概率，我们下面看一看，冠心病护理，如何进行，老人和家属要看一看，做好护理工作，保证生命健康，快乐的度过晚年，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性秋季养生保健需注意要点

女人养生是很有讲究的，每个季节不完全相同。秋季来临，女人秋季养生是不容忽视的，在这个季节女人该如何养生保健呢?不妨看看秋季女人养生的几个要点吧。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

中医介绍脚部按摩的八大要点

脚是人体的第二心脏，做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效，很多人也经常给脚部做些自我按摩，中医提醒，脚部按摩的禁忌也有很多，下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

居家拔罐注意的四大要点

俗话说，想要身体安，火罐经常沾，可见拔罐对保健养生的功效了，如玉身体不适，很多人喜欢在家拔罐，而且效果也是不错的，专家提醒，春季在家拔罐一定要注意以下四大要点，否则会伤害到身体的健康。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健