立夏节气养生四要点

今年5月5日为立夏节气。立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，气温就明显升高，在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们应如何做好立夏养生呢?立夏养生从四方面入手，下面一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

谷雨节气养生三要点

谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，也是春季最后一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨养生对人们来说，也是很重要的。那么谷雨养生都有哪些方法呢?下面小编从起居、精神、运动三个方面来为大家介绍一下谷雨节气的养生方法，以保健康，一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季养生的要点

夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季养生要点

春季，是指我国农历从立春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，春归大地，万物复苏，一片欣欣向荣景象。面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”呢?[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

老年人春季养生5要点

春季是万物生发的季节，天气由寒冷开始变暖，尤其是老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，很多老年人在春季更加要预防各种疾病，下面随着小编一起来了解春季如何养生。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养肝5要点

春季不少人都在开始养肝护肝了，不过大家在养肝的时候，一定要掌握正确的方法，才能有好的效果，所以以下五个要点要掌握。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

雨水节气养生3要点

2月18日是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以广大读者朋友近段时间还是要注意保暖。专家介绍说，雨水节气养生三要素要记住，即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

雨水节气养生要点

雨水节气前后冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒，因此雨水节气养生更要注重防春寒，以免受凉。雨水节气养生怎样防春寒呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健