赤小豆山药粥的材料和做法步骤

赤小豆山药粥是非常养生的粥品，今天我们推荐的粥适合秋季食用，帮助我们除燥补气，是不容错过的美味。下面来看看赤小豆山药粥的做法。 赤小豆山药粥的做法 一、赤小豆山药粥的用料 赤小豆山药粥准备赤小豆，山药，大米各五十克。 二、赤小豆山药粥的做法 第[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

山药菠菜粥的做法步骤和材料

山药菠菜粥你们吃过吗？这是营养价值高，养生功效出色的特色粥品，主要食材就是山药、菠菜和大米，煮好以后的粥品口感细腻，香气诱人，适合处于生长期青少年食用。那么这种山药菠菜粥应该怎么做呢？大家别急下面我就把它的具体做法写出来告诉大家。 山药菠菜[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

红枣枸杞山药粥的材料和做法

红枣能补益气血，枸杞则能补肾，而山药更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材，它们放在一起煮制成粥，会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞山药粥的材料与作法写出来，注重养生的朋友可以自己学着做一下。 红枣枸杞山药粥的材料和做法 红枣枸杞山[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

白术枸杞山药粥的材料和做法

白术和枸杞与山药都是药食两种的滋补性食材，人们平时可以把它们一起煮制成粥食用，食用以后能起到健脾益气和消肿利尿的功效。只有生活中有些人对白术枸杞山药粥了解不多，也知道它应该怎么做，为此我特意把白术枸杞山药粥的材料和做法做了专门整理，现在就[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

小米南瓜山药粥的材料和做法

小米南瓜山药粥你们喝过吗？知道它的需要材料和做法吗？小米南瓜山药粥是一种营养价值高，味道诱人，而且养生功效特别出色的粥品，平时经常食用能补中益气，也能补肾补血，更能清肝明目，下面是我对小米南瓜山药粥材料和做法的具体介绍，喜欢喝粥的朋友可以[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

小米红枣山药粥的材料和做法

春季是大家养生和滋补身体的最好时机，而红枣和山药又都是最适合春天食用的滋补性食材，把它们与小米一起制成小米红枣山药粥能起到出色的滋补功效，只是小米红枣山药粥的材料和做法是怎样的呢？下面小编就来详细告诉大家。 小米红枣山药粥的材料和做法 小米[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

薏米山药粥的材料和做法

薏米山药粥是一种养生功效特别出色的粥品，人们食用以后能起到祛湿和调肠胃的功效，同时还能为人体提供多种营养成分，经常食用也能起到一定的美容的延缓衰老作用，可是这种薏米山药粥应该怎么做呢？下面我就把薏米山药粥的做法详细写出来，喜欢吃粥的朋友看[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

大枣枸杞山药粥的材料和做法

大枣枸杞山药粥是一种保健功效出色的食疗粥品，这种粥品不但能补益气血，还能补肾润肺，更能预防贫血。只是这种大枣枸杞山药粥应该怎么做呢？大家别急，下面我就把大枣枸杞山药粥的材料和做法详细写出来，喜欢这种粥品的朋友可能自己学着做一做。 大枣枸杞山[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

枸杞山药粥的材料和做法

枸杞和山药都是具有补肾功效的常见食材，两者一起煮粥食用人，会更利于人体对它们营养成分的吸收。另外枸杞山药粥口感细腻，味道清淡，可以滋阴，也可以清肺，是不错的养生粥品，只是枸杞山药继应该怎么做呢？下面小编就把枸杞山药粥的材料和做法全部写出来[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

小米枸杞山药粥的材料和做法

年轻的妈妈们都知道，宝定的消化能力比较差，经常会出现消化不良和腹泻以及腹胀等不良症状，让妈妈妈们特别着争，就想给孩子用药，其实宝宝出现这些症状以后可以采用食疗进行调理，补脾健胃的小米枸杞山药粥就是不错的选择，一会我把小米枸杞山药粥的材料和[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

南瓜山药粥的材料做法和功效

南瓜山药粥是特别不错的一种食物，现在我们就一起来了解一下南瓜山药粥的功效与作用吧。看看吃南瓜山药粥都有哪些好处吧。 南瓜山药粥的功效 1.南瓜山药粥的做法 南瓜山药粥的主要材料就是南瓜50克，山药50克，粳米100克，调味料，把梗米提前泡两小时，再煮[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

薏米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

薏米山药红枣粥虽然是一种需要花很多时间去的一种粥，不过很好吃，现在我们就看看这种粥的材料和做法步骤吧。 薏米山药红枣粥的材料和做法步骤图解 1.薏米山药红枣粥的材 薏米、稻米各一百克，山药两百克，枣十五克，冰糖二十克，蜂蜜十五克。 2.薏米山药红[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科