鱼类寿司一周不要超过两块

  一周三块寿司多了鱼类寿司一周不要超过两块 据白俄罗斯新闻网消息，美国科学家研究认为，经常食用寿司会增加患脑部疾病、心脏病及心血管疾病等的风险。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

喝豆浆时千万不要犯的9个错误

  豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多的防治疾病功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险。但喝豆浆也要注意一些禁忌，否则不但不能重复吸收豆浆的营养，效果有可能还会适得其反。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

生肉不要在水龙头下冲洗

 核心提示：很多中国人都觉得生肉不能吃。你知道一块生肉到底有多脏吗?但是呢，肉买回来后，千万不要在水龙头下冲洗![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

柠檬买回来不要立刻放冰箱

  都市女性都爱柠檬泡水喝，新鲜的柠檬和晒干的柠檬在功能上其实都是差不多，对人体的心脑血管都有很好的改善功能。如果是喜欢酸涩一些口感的，可以选择新鲜的柠檬;晒干的柠檬片在味道上会比新鲜的要多一些甜味。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

不要让这些坏习惯威胁我们的健康！

 相信所有人都希望自己拥有健康强壮的体魄，要想拥抱健康，就需要养成良好的生活习惯，提高自己的生活品味，并且要一如既往地坚持下去，同时对于危害身体健康的不良习惯，我们也要彻底地向它说拜拜，只有这样我们才能更好地拥有属于自己的健康。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

切记！冬季不要蒙头大睡！

 在冬季的时候因为天气十分的寒冷，所以，很多人在睡觉的时候，都是会蒙头大睡，殊不知，这样的睡眠方式，对于我们平时的身体健康是很不利的，希望我们在平时的生活之中，要很好的予以避免，才能保证冬季养生的效果。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

老人看电视四不要

1.不要吃饭后马上看电视。 因为饭后消化器官在消化食物时，需要比平时更多的血液供应来完成这一生理过程。如果饭后马上看电视，血液还要供给大脑活动，从而会影响食物的消化和吸收。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

老年人喝茶不要大意

老年人喝茶不要大意十个方面要注意。我国茶文化源远流长，受到很多人的喜爱，尤其是老年人，喜欢在有事没事的时候喝上几杯茶。我们都知道在恰当的时间喝适量的茶具有很好的保健养生功效，那么，什么样的茶老年人都可以喝吗?喝多少才合适?下面我们就来介绍下老年人饮茶要注意的事项：[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

春捂秋冻 不要过早增衣

今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健