蹲厕最好不要超过３分钟

现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病几率越高。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

吃完鸡蛋后不要吃的五种食物

 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖:鸡蛋不可以跟味精一起煮，也不可以跟糖一起煮;吃鸡蛋后吃糖也是不行的。吃糖水荷包蛋是不好的习惯，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，会对健康会产生不良作用。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

女人不要轻易相信的十一条养生流言

养生自古是人们追求的梦想，在民间也有很多养生的偏方，但是并不是所有的偏方都有效的，有些流传久远的偏方可能会危害你的健康。这里女人邦小编为您盘点哪些忽悠世人的养生流言，自查一下你是否中招了呢?[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

千万不要空腹吃这些水果

 西红柿 因为西红柿中含有两种物质，维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来。因而空腹吃生西红柿，其实不能吸收其中的营养物质。西红柿还是需要炒过后，才更有利于营养物质的吸收。而且西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

千万管住嘴巴哪些人一定不要吃鱼

鱼类是我们生活中常见的食物，也是滋补很好的原材料。可是这样好的食材并不是所有的人都能吃的，以一下这四种人千万不能吃。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

不要把皮肤挠成记忆模式

春天来了，万物复苏，痒痒也跟着向各位的皮肤“报到”。痒痒了怎么办?挠呗，不济再掐呗!打住打住，可千万别把皮肤挠掐成皮肤病哦。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

夏天吃西瓜的3个要不得

炎热夏日，西瓜曾为人们喜爱的水果之一，因而夏天吃西瓜比较多，但是吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的，以下列出了三个吃西瓜要注意的事项。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

哪些人吃菜时最好不要加蒜

 大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女生在床上最好不要做哪些事

 女生在床上最好不要做哪些事 一、不要用枕头 女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对买个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健