蓝莓上的白霜要不要洗掉？蓝莓的食用功效

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

野菜虽好 不要乱吃 以免中毒

  春天，周末你出去踏青，看着郊外的野菜，长的喜人、可爱，你忍不住采摘一点，要是采摘的多了，本着奉献精神，你还会送一点给亲戚朋友，这不，就是因为这野菜，吃出了大麻烦。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

壮阳果泡水要不要敲碎 壮阳果怎么泡水喝

什么是壮阳果？很简单，就是具有壮阳功效的野果。 壮阳果泡水要不要敲碎 壮阳果泡水的话，建议敲碎的效果更好一些，因为这样做，壮阳果里的有效成份才能充分的溶解在水中，泡出来的水更有效果。 壮阳果怎么泡水喝 壮阳果泡水喝的方法非常简单，只需要把壮阳[详细]

2017-05-08 09:53 分类：食材百科

人参果皮能吃吗 吃人参果要不要削皮

人参果味道清甜，营养价值，是一种可以鲜食的特色保健水果，很多人都喜欢食用它，但是对于人参果的果皮很多之间却存在争议，有些人说人参果的果皮不能吃，食用前需要去掉，有些人却说人参的果皮能吃。究竟哪种说法是正确的呢？人参果的果皮到底能不能吃呢？[详细]

2018-06-19 22:32 分类：食材百科

有脂肪瘤要不要治疗

有脂肪瘤要不要治疗配图 脂肪瘤是很常见的一种疾病，外科和皮肤科都能见到。脂肪瘤大多表现为单个隆起的肿块，大小可以从几毫米至几十厘米不等，也就是说有的脂肪瘤长得绿豆大小，有的可以长到鹅蛋大小。一般来说，脂肪瘤表面皮肤颜色是正常皮肤颜色。如果触摸下，脂肪瘤的质地很柔软，边界清楚，有完整包膜，无压痛，活动度好，呈分叶状，有些分叶很浅几乎不易触摸到。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

吃苹果到底要不要去皮 这样洗苹果能彻底洗去农药

核心提示：俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。确实，有统计称，苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富的水果，也难逃农药残留的侵袭，如何清洗才能把苹果洗干净呢?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。俗话说“每日一苹果，医生远离我”...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

要不要吃维生素补充剂？

最近，美国内科学年鉴发表了一篇评论文章：《够了，别在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了！》，一时间不少人奔走相告补充剂没用有害。其实该文章的核心观点都是我很久以前在《营养补充剂的是是非非》一文中强调过的：对于健康人的营养来源，均衡饮食永远放在第一位。目前还没有哪一款补充品能完全弥补不良膳食结构所产生的副作用。(关注我的微信：营养师顾中一回复“营养补充剂”可以收到这...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

养生早班车 早餐切记不要这么吃会伤身

早餐一直以来都被我们认为是三餐当中最重要的一餐，我们的午饭还有晚饭可以将就与少吃，但是早饭是一定要吃好与吃饱。在实际的生活当中，也有很多人是照着这个养生原则来的，但是小编想要和你们说的是，你虽然知道吃早餐好，但是你真的会吃吗?其实在吃早餐这件事情上来说，也是有许多需要我们注意的地方的，如果做不好，就会伤害身体。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

饮食禁忌 鱼刺卡喉到底要不要咽

聚餐时，傅先生和朋友说说笑笑，不慎被鱼刺卡住了，但傅先生的朋友建议她赶紧吞饭、咽馒头，傅先生使劲咽馒头。谁知第二天，傅先生感觉胸部不舒服，连吞口水都觉得胸口疼痛。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

再爱他 也千万不要为他做的四件事

在感情生活中，有些女人一旦投入进去，就容易做一些自己都无法克制的傻事。事实上，为男人做的太多，有时并不好。今天，小编从恋爱心理学中为你揭秘爱情宝典，一起看看女人要知道的事都有哪些![详细]

2016-09-28 14:16 分类：心理健康