百合糖尿病人可以吃吗 糖尿病适量吃百合的好处

现在是秋季，天气干燥，是人体最需要大补的时候。用百合熬汤喝就是不错的选择。可以美颜肌肤、止咳润喉。[详细]

2018-07-27 18:30 分类：饮食养生

百合能治失眠吗 百合怎么吃对失眠最好

在日常生活中，百合是很常见的一种保健食品，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃百合。那么百合可以治失眠吗？[详细]

2018-07-03 06:27 分类：饮食养生

鲜百合有毒吗 鲜百合怎么去苦味

鲜百合没有毒，吃新鲜的百合是不会中毒的，但是尽量别生吃。将百合花瓣的表皮撕去，然后将百合浸泡在冷水里，或者用热水焯一下，也可以去除这种苦味。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

秋天如何养肺 吃这种药材清肺效果好

立秋过后，标志着秋天到来，季节不同，养生方向也不同，在夏天人们更重视养心，而秋天重在养肺，五行中秋属金，作为由夏天向冬天过度的季节，身体的众多生理指标在这个时候出现波动，造成抵抗力下降、产生呼吸疾病，需要大家重视，秋天如何养肺，是非常重要事情。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

冬季经典养肺方 百合芡实猪肺汤 山药莲子糕上榜

百合芡实猪肺汤中医认为猪肺味甘，性平，有补肺润燥之效。要注意把猪肺清洗干净，挂在上边的油要全部剔掉。配料我一般选择百合、芡实和白果。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效;芡实性平，可益肾固精，补脾止泻;而白果又可润肺定喘，收敛除湿。它们三个与猪肺搭配在一起，不仅能直接去肺燥，还有健脾养胃之功。而脾又为肺之母，健脾也可以间接达到养肺的作用。不过，血脂太高的人...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食