站久了为什么会腰痛

     站久了为什么会腰痛 腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸...[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

弯腰驼背怎么办

配图 弯腰驼背怎么办？ 睡觉不用枕头，这样训练就是这样治驼背的，而且至今睡觉都不用枕头的....[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

腰扭伤怎么办

 在平常的生活中，我们都会去做一些重力活，这样就会导致腰部出现损伤或者扭伤。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

背包太重竟是引发腰痛的原因

 腰痛很常见，几乎每个人都痛过，但程度有轻有重。有些人腰痛得厉害时，腰背部指胸廓以下的背部区域剧痛无比，连正常的工作都不能进行。若是腰痛不能自行缓解，需要重视了。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

腰围是衡量寿命长短的重要指标

腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

男人腰酸是怎么回事及6种缓解症状的食物

 男人腰酸是怎么回事及6种缓解症状的食物 腰酸背痛是常见的一种现象，让人感觉不舒服，睡觉也难以入眠，男人干的体力活过多过重也常常会出现腰酸腰疼。那么，男人腰酸吃什么好呢?下面介绍6种可以缓解症状的食物，来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

三套排毒操，清理肠胃瘦出小蛮腰

   假期过后，需要让肠胃好好休整一下。注意清理肠胃，排除体内毒素，才有益于健康。那么，如何清理肠胃呢?推荐三套排毒操，清理肠胃杠杠的。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

怎么睡容易腰痛

 仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，是腰部负担最小的睡姿。但仰躺睡也要注意一点，即不要曲膝张开呈“O形腿”。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

颈椎病能彻底治疗吗_治愈颈腰椎病又补肾

颈椎病的根本原因到底是什么呢?患了颈椎病后会导致疼痛、颈部活动受限等。颈椎病能彻底治疗吗?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

睡姿不对小心腰痛

 仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，是腰部负担最小的睡姿。但仰躺睡也要注意一点，即不要曲膝张开呈“O形腿”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

怎么防止腰早衰

 腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早衰在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不当，应加强认识，尽早预防。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

上班族如何缓解腰酸背痛

 从走进办公室起，就坐在电脑前一直工作到下班，现在这样的办公族比比皆是。等到下班时，就感觉全身酸痛。那日常我们要如何缓解腰酸背痛?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健