产后如何瘦腰和肚子 产后瘦肚子的运动有哪些

我们都知道，剩下小孩后身材走形，一般需要一段时间恢复。那么产后瘦肚子的运动有哪些？接下来和小编看看吧！[详细]

2018-07-26 22:49 分类：人群养生

女性熬夜后腰疼怎么回事 女性熬夜炖什么汤比较好

女性熬夜的坏处极大，当你熬夜后记得第二天喝汤来缓解自己的皮肤和身体状态，这样才不会出现腰疼的状况。[详细]

2018-07-03 05:16 分类：人群养生

腰不好等于肾不好 肾不好的人不能吃什么

经常感到腰酸背痛的你，一定要注意自己的身体健康。对于男性来说，该给你的腰减减负了！腰不好等于肾不好已经成为事实，在生活中，一定要好好保护我们的腰。[详细]

2018-07-04 15:13 分类：人群养生

1分钟仰卧腿腰转体运动 转给上班爱久坐的朋友们

对于上班族来说，长期久坐已经形成了习惯，可你知道久坐的危害吗！目前，网上分享了一组1分钟仰卧腿腰转体运动视频，转给有需要的朋友们。[详细]

2018-07-04 15:12 分类：人群养生

婴儿背带几个月开始用 婴儿背带和腰凳哪个好

婴儿背带一般来说出生后就可以用，但是新生儿体重比较轻，不需要用背带辅助，所以一般是四个月以后才使用。[详细]

2018-07-04 15:21 分类：人群养生

产后用束缚带有用吗 孕妇产后如何快速瘦腰

妈妈们产后吃得多，运动少，让脂肪很容易就堆积在妈妈们的腰部，产后要怎样才能把这些脂肪给减掉呢？瘦身是 很多出了月子的妈妈需要考虑的事情。[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

腰疼要吃什么

腰疼要吃什么四季养生阅读配图1、三七地黄瘦肉汤三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。2、三七炖田鸡肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉...[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

腰间长红疙瘩背后根源究竟是什么呢？

腰上出现红疙瘩的情况并不常见，但生活中有的人可能会遇到，为了解决该问题，首先需要了解背后的原因，最常见的原因可能是过敏，那就要结合自身情况寻找过敏源。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

腰上长红疙瘩，你知道这是怎么回事吗？

腰上出现红疙瘩的情况并不常见，但生活中有的人还是会遇到，通常还会伴随着瘙痒的症状，这时候要避免用手抓挠，另外需要在穿衣、卫生习惯、饮食等多方面加以注意。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

每日简单锻炼解决腰酸背痛

 每日简单锻炼解决腰酸背痛配图 腿部 1、整日与电脑、汽车打交道，你总是坐着，大腿也就成为最缺少锻炼的部位之一。突然进行运动，大腿肌群在运动后自然会分泌很多的乳酸。所以，一般人在大量运动后会觉得大腿十分酸胀。更有甚者，连走路都会感觉肌肉抽搐。可以采取以下几个动作来进行拉伸。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

坐车如何告别腰酸背痛

 坐车如何告别腰酸背痛配图 一、坐火车、汽车出游注意事项 选择合适衣物和鞋子[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

熬夜后腰痛怎么办

 熬夜后腰痛怎么办 配图 1、捏跟腱：先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健