如何缓解腰痛_7个诀窍防止腰肌劳损

腰痛是我们生活中最常见的一种疾病，涉及的人群范围非常的广泛，尤其是对于一些上班族，长期的坐在位子保持一个姿势不动，久而久之就会引起腰肌劳损，引起腰痛的原因有很多，那么你知道该如何预防腰肌劳损吗?接下来就一起跟随小编看看吧![详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

腰闪后要如何处理_怎么缓解腰痛

腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

腰痛怎么办_4招让你避开腰腿痛

针对老年人冬季好发的腰腿痛疾病，黄晓清说，中医的治疗原则是“治风先治血，血行风自灭”，也就是说，活血化瘀，舒筋活络之法，可预防腰腿痛。女人邦小编给老年人支招4法：[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎么预防腰间盘突出_腰间盘突出的原因和症状

腰椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒，成为引起腰腿痛最常见的疾病，我们不得不防。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

上班族如何护腰健腰

上班族如何护腰健腰 1、牵拉治腰疼法 患者趴在床上，双手抓住床头，另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续数日，可使腰痛减轻。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

腰酸怎么办？引起腰酸的原因

  随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人的腰部不堪重负而经常的出现腰酸的情况。尤其是办公室白领人士居多，那么腰酸的原因有哪些你知道吗?下面就让女人邦小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

腰扭伤怎么办？腰扭伤的治疗方法

  在生活中腰扭伤的现象很常见，尤其是老年人和长期久坐或者青壮年体力劳动者。轻微的会感到说话呼吸疼痛难忍，严重的导致腰部剧痛，无法正常的生活。那么腰部扭伤的治疗方法有哪些呢?下面我们来看看。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

开车腰痛怎么办？缓解腰痛的方法

  汽车给人们带来了方便，但也给司机带来了疾病和一大堆的身体问题，长时间呆在驾驶座上的人总会出现腰痛的症状，那么开车腰痛怎么办呢?下面为您支招。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

腰痛如何缓解？缓解腰痛的方法

  俗话话，“十人九腰痛”。腰痛是种常见病，常常迁延不愈。在日常生活中，除了需要得到医生的帮助外，腰痛患者要特别注意自我保健，只有自己当心了，才能减少腰痛发作的次数和症状，加快腰痛发作后的康复。那么你知道腰痛如何缓解吗?今天我就来讲讲如何通过改变习惯，养出好腰。去看看腰痛如何缓解吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

女人腰是健康中枢如何护腰

拥有纤细、灵活、优美的腰身，是许多女人的梦想。但女性的腰部，更是一个健康敏感区，是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

坐姿不对惹腰痛 警惕4种伤腰坐姿

  上班族一天中有七八个小时都在坐着办公，一个姿势坐久了就更换另一个舒服的姿势。你不知道的是，那些自认为最舒服的坐姿会伤害腰部健康，让你不时的忍受腰痛。下面介绍几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健