男人六个小动作补肾延寿

我们的肾是人的基础，人体的成长是随着肾气的旺盛而生长发育的，所以说肾的衰老就意味着人的衰老。所以补肾特别重要。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始利用各种方法来补肾。那您知道哪些动作可以养肾益寿吗?下面就跟小编一起来看看简单易做超有效的补肾小动作。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

冬季慢跑游泳健体抗衰延寿

古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，万物开始趋向伏藏，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。冬季应该多运动，这样才能增强抵抗力，抵抗疾病侵袭，冬季慢跑和游泳好处多多，强身健体力保健康身体。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

喝酒好色有助延寿吗

男人健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄得多一些呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

4种花茶常喝遍体生香_美颜延寿喝什么花茶好

美丽的花朵不仅仅可以用来欣赏，用来闻，还可以用来吃喝。当然也可以给美女们“葬花”。生活中最常见的用来保健养生的花有：茉莉花、珠兰花、桂花、玫瑰花等。这几种花不仅有美颜延寿的作用，还可以改善体质，调理疾病。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

枸杞怎么吃补血延寿

 枸杞是中医补虚、补血、补肝的第一良药，在益寿抗衰老、慢性病治疗方面有着显著功效。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4类食物难吃却能延寿

 一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

延寿三宝最适合秋天养生

配图  健康三宝，吃出秋天的健康来 入秋后，清晨的微风。轻轻拂面有了丝丝的清凉。傍晚在匆匆回家的路上也感到些凉意悄悄袭来。秋天到了，夏天已过去。夏天汗出的多、消耗大，体虚很常见，这就是我们常说的“一夏无病三分虚”的意思了。贴秋膘会增加脾胃的负担，无法达到合理进补的目的。秋天食用三样宝，健康的秋天吃出来。这三样宝就是红薯、芋头、和莲藕。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

5大好食物延寿十年，几种怀“才”不遇的好食物

在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢?其实，餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因被忽略，甚至被嫌弃。女人邦小编给大家介绍几种怀“才”不遇的好食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

1种食物延寿有奇效

现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

核桃益脑延寿怎么吃最养生

都知道坚果营养丰富，但什么坚果营养最高呢?美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现，核桃摘得“坚果之王”桂冠，每天吃7个核桃有助于防止多种疾病，降低血胆固醇。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿

女人邦食疗养生配图  女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿 木瓜 维生素C含量大约是橙子的两倍。可预防胆囊疾病，这种疾病女性的患病率是男性的两倍。一个中等大小的木瓜含维生素C188毫克，只有119卡路里热量。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生