油炸红薯条 没想到它竟有延年益寿的奇效

很多人都喜欢吃炸薯条，一般想到薯条，就自然而然的会联想到土豆，其实想要吃炸薯条，不一定非要是土豆才可以作为原料，红薯也是可以的，而且油炸红薯条非常简单。想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

山药炖鸡的做法 想要延年益寿就得这样做

山药炖鸡是一道营养丰富的家常菜，而且山药炖鸡的口感非常鲜嫩爽口，让人记忆犹新。山药炖鸡的做法很简单，按照步骤做，就不会错。想知道山药的做法大全以及山药怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

栗子蛋糕 栗子这样吃可让你延年益寿

人的想象力是无穷的，尤其是在美食这里最能体现。拿栗子来举例，人们通常都是吃糖炒栗子，水煮栗子，栗子烧肉等等，但栗子蛋糕你们都吃过吗？想知道栗子的做法以及栗子怎么做吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

燕麦片的吃法 4方抗癌防癌延长寿命20年

燕麦的营养价值非常高，其蛋白质的含量高达16%，很多女性朋友很喜欢把燕麦当做早餐来食用，那么燕麦片的功效与作用分别又是什么呢?日常燕麦片的吃法都有哪些?今天我们就来看看燕麦片怎么吃最营养。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

春季养生汤 2款汤品让你益寿延年

春天到了，大家可以喝点汤来为我们的身体补充能量，你知道哪些汤是适合春天喝的吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤来帮助大家在春季养生，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

延年益寿的胡桃粥

编者按：胡桃其实也就是核桃。对于核桃大家就比较了解了，都说吃核桃是补脑的。但是作为四大干果之一，它的价值怎么能止步于补脑呢？下面小编就和大家一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

延年益寿 3款冬季鸽肉养生食谱

目录： 第一章：鸽肉的营养分析 第二章：食疗作用 第三章：鸽肉保健功效 第四章：3款美味鸽肉食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

老年人常喝五种茶可益寿延年！

现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列，每天一壶养生茶，轻松防病保健康。不同人群适合喝的茶也不同，其中大多数老年人都受到“三高”或者咳喘的困扰，因此在选择茶饮时也应该根据这些情况选择。那么老年人适合喝什么茶呢?老年人喝茶有哪些宜忌呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

趁着秋分做一次竟能延长寿命

9月22日是“秋分”节气，从这一天起，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

补钙有助于延长女性寿命

  一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

做好16个字寿命延长10年

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——洪昭光说，做到这16个字，高血压将减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少30%，整体寿命延长10年。3月20日，洪昭光教授在西安举办健康大讲堂，再一次提到很多值得注意的健康生活细节。膳食[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

明星美食 揭秘大牌女星靓汤保养秘籍

随着时间的流逝，女人年龄的增加，女热的肌肤也开始走下坡路，尤其是过了25岁以后，面部就会出现一些小皱纹和斑点，而这无疑成为女人最烦恼的事情，花费高价购买各种护肤品，却不及一些食物的美容功效，想要保持青春容颜，那么不妨学一下大牌女星的饮食保养秘籍。舒淇猪舌肉胡萝卜玉米汤[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食