吃板栗有什么好处 抗衰老延年益寿滋补佳品

导语：吃板栗有什么好处。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。吃板栗有什么好处。吃板栗有什么好处：1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

延年益寿的莲藕怎么做最好吃？当然是肉香藕盒了！

肉香藕盒的做法1.将肉馅用盐、香油、五香粉和十三香、葱末、姜末搅拌均匀备用。莲藕去皮，切成5毫米厚的片，再从中间切一刀，但不要切到底2.将切好的莲藕片打开，中间塞入肉馅，另取一碗倒入少许面粉和淀粉，打入一个鸡蛋，加少许啤酒搅拌成糊状，以沾筷子并自然流动的状态为准即可;将装入肉的藕夹均匀沾上淀粉糊，下入油锅中炸熟即可_ueditor_page_break_tag_营养功效藕的营养价值：1、藕...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

足底按摩 经常按摩这里强身还能益寿延年

脚俗称是我们身体的第二心脏，因为脚上的穴位是有很多的，经常按摩这些穴位，可以达到养生保健的目的，我们的身体健康了，自然就会更加长寿，所以说脚的健康状况也关系着我们身体的健康状况，所以说接下来我们就要一起了解一下脚底都有哪些保健穴位，平时我们该如何做好脚部保健的工作吧。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

唾液的作用 经常咽口水效果竟能延年益寿

我们估计总是看到人流口水的话，就觉得非常的脏，其实你不知道，口水也叫做唾液，它对人体也是有好处的，如果我们经常咽唾液的话，还能够有利于身体健康呢，这不是小编骗大家的哦。下面我们就来看看唾液的作用有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

养生保健茶配方 中医药茶延年益寿保健康

很多人都有喝茶的习惯，其实，喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。比如，对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说，喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。除此之外，还有丰胸等作用哦，下面我们就详细来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医养生 按六穴可延年益寿

说起养生，很多人首先想到的就是中医，因为中医中有很多养生的方法，而且这些方法都是根据不同人的体质可以随时变化，因此中医养生的方法是对人体副作用最小的。那么今天小编就来给朋友们介绍一下经常按压六大穴位可以延年益寿，快一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生茶 8款茶让你延年益寿

现在大多数人们都是生活条件越来越好，饭不吃都开始品茶了，但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天就让我们和小便一起去学习学习吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

穴位按摩 教你按摩穴位延年益寿

大多数人对穴位还是没有太多的了解，也不知道按摩穴位对人体带来的好处。下面就让我们跟着小编一起去学习学习怎么样按摩穴位会给人带来延年益寿的功效。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 常搓8个部位让你延年益寿

自古就有人追求长生不老的办法，但是并没有得到科学的验证，现在我们发现用中医的一些办法可以帮助我们延年益寿。那么中医养生究竟是怎么做到的呢，中医养生茶可以帮助我们预防百病，延年益寿吗?小编了解到，有些穴位也能达到延年益寿的效果哦，一起来看看这些中医养生穴位都在哪吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 让你延年益寿中医养生法

中医养生文化渊源很久，从古至今不知经过了多少个春秋，还是没被人类完全运用。当然这也不可能完全掌握的。那么，中医养生究竟有哪些功效呢?该遵循怎样的中医养生之道吗?小编今天就跟大家聊聊这方面的知识。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生9窍门 延年益寿饱满精气神

编者按：中医养生是从古代就开始被广泛应用的，古代的一些帝王或者王宫贵族都深受其益，中医中有一种按摩手法叫做宫廷理筋术，这就是古代贵族才能享受的中医养生法。中医养生药遵循哪些?[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

双脚冰凉是啥病 冬日做足部保健延年益寿

编者按：我们的脚不仅仅是一种“行动”工具，还可以通过观察它的变化，知道一些疾病症状，以及通过做足疗，祛病防病哦。下面小编就告诉大家一些从脚上透露出的疾病信号，以及教你一些足疗保健方法![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生