白领可多喝菊花枸杞茶缓解眼疲劳

 现在有很多人都喜欢喝茶来养生，枸杞菊花是很常见的一种茶，这种茶对我们人体有很好的作用，经常喝可以减轻眼睛的疲劳，但是孕妇喝枸杞菊花茶要适量，下面我们一起来了解了解吧![详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

眼疲劳的4个缓解方法

配图   1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

如何按摩穴位缓解眼疲劳

 接近春节，不少人加班熬夜完成工作，出现眼睛浮肿等情况。中医认为，通过按摩一些穴位能有效缓解浮肿。那么缓解眼睛疲劳的穴位有哪些呢?下面就为大家详细的介绍了缓解眼睛疲劳的穴位，希望可以帮助到大家缓解眼疲劳。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

女性缓解眼疲劳的小妙招

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

舒缓眼疲劳有什么窍门

舒缓眼疲劳 现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

五妙招迅速缓解眼疲劳

  很多上班族女性白天对着电脑工作，晚上还要看电视放松身心。每天长时间的连续用眼，很容易使眼睛疲劳，如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼等各类眼睛疾患。下面为大家介绍实用小妙方，帮助缓解眼部疲劳。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

缓解眼疲劳有妙招

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

4大饮食明目养眸（抗击电子设备眼疲劳！）

 主食类 1、黄玉米 玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素??叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

三个习惯帮助白领缓解眼疲劳

  电脑、平板电脑、智能手机……我们的生活早已被无处不在的资讯包围，甚至让眼睛一刻也无法停止工作。过量用眼极易导致眼疲劳，而放任其不管可能导致肩颈酸痛、头痛，诱发黑眼圈、眼袋、眼珠突出等一系列美容、健康问题。如何才能缓解眼疲劳、恢复视力呢?为大家介绍3个简单的方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

缓解眼疲劳4个小窍门

1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 配图 2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健