10款茶有效缓解用眼疲劳

吃什么对眼睛好?对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩?办公桌上放一杯护眼茶，饮用时自然护眼，何乐而不为?小编给你介绍10款茶，缓解眼疲劳!1、菊花茶。菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

眼疲劳的缓解

眼睛是我们心灵的窗户但是眼睛也是最脆弱的地方常常受到的伤害也是很大。尤其是经常熬夜的人们或者疆场对着电脑工作的人员，这样的都会对眼睛造成很大的伤害，当眼睛在进入到一定的疲劳模式的时候是一定要休息的，我们可以做一些能缓解眼疲劳的保健操来让眼睛适当的休息一下。或者降低光线。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

缓解眼睛疲劳的三大“按摩法”

眼睛疲劳是一种常见症状，长时间对着电脑工作或者过度用眼等，都容易造成眼睛疲劳，在这里，为大家推荐三种缓解眼睛疲劳的按摩法，通过按压眼球、额头和眉间来减轻眼睛疲劳症状。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

缓解眼睛疲劳 经常按摩这处改善眼睛疲劳

眼睛是心灵的窗户，大家都知道这句话，但是现在很多人的眼睛都不好，近视眼非常的多，这和我们不正确用眼有很大的关系。对于一些经常对着电脑的上班族来说，眼睛更加会疲劳，这该如何办呢，缓解眼睛疲劳的方法有哪些呢，下面就由小编给大家介绍下啊。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

眼睛疲劳吃什么 含胡萝卜素的食物能护眼

导语：眼睛疲劳吃什么。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。那么缓解眼睛疲劳吃什么好?眼睛疲劳吃什么。眼睛疲劳吃什么：护眼食物维生素A和胡萝卜素维生素A最丰富的食品是肝脏，它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此缓解眼睛疲劳要多...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

中药敷眼给眼SPA

目录： 第一章：中药敷眼缓疲劳给你的眼睛做SPA 第二章：7种花茶帮你喝掉眼睛疲劳[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

咖啡因缓解眼睛疲劳 一天别喝咖啡太多

核心提示：咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲的时候来泡上一杯咖啡，或是在犯困、没有精神时泡上一杯，因为咖啡有提神的功效，这是咖啡中的咖啡因的功劳。但是有不少人认为咖啡因容易让人上瘾无益身体健康，这种说法到底有没有根据呢?咖啡因到底有什么功效和作用呢?大家是不是每天都喝红茶、绿茶或者咖啡呢?在结束了一段时间的工作后，享受一杯清茶或者一杯香浓的咖啡也是非常不...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

眼睛疲劳吃什么 营养美味的土豆胡萝卜烧牛肉

  长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳，多吃一些胡萝卜等富含维生素A的食物有助于保护视力。土豆烧牛肉是一道东北菜，加了胡萝卜营养更丰富，色彩更漂亮，不但有强身健体的作用，对养护视力也有好处。最重要的是这道[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

​眼睛疲劳是怎么回事

在生活中对眼睛的保护是很主要的，眼睛是心理之窗，眼睛出现问题，不仅影响到自身生活，同时心理也是会有很大损害，因此对眼睛的保护要全面进行，那常见眼睛容易有的问题就是疲劳，眼睛疲劳对眼睛损害很大，所以这个时候眼睛要进行休息，那眼睛疲劳是怎么回事呢?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

缓解视疲劳 手放这处让你眼前一亮

大家有没有发现，走在大路上，很多人都带着眼睛，这可不是炫酷，而且眼睛近视，如果你平时经常玩手机等，就会导致眼疲劳，再不进行治疗的话，就会成为近视眼了哦。因此，缓解视疲劳势在必行。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生