缓解眼部疲劳的有效方法

视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病，因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的，下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门

看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

护眼醒脑抗疲劳的三式保健操

假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，以头部有温热感为宜，具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

九款缓解眼睛疲劳的茶饮

  缓解眼睛疲劳的茶饮1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

九种茶护眼抗疲劳

1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

帮你喝掉眼睛疲劳的7种养生花茶

 很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。有七种花茶可以缓解眼睛疲劳，使眼睛炯炯有神。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

眼睛疲劳吃什么好

 不少朋友整天都要对着个电脑常时间的工作，眼睛疲劳已经变成了很正常的事情，单单靠眼药水来短暂缓解是没有多大效果的，还是应该多吃点明目的食物，不仅眼睛，有可能肩颈已经严重劳损，但忙碌的工作已经让我们忽视了健康的问题，那么眼睛疲劳吃什么好呢，哪些食物能帮助我们改善这种状况呢。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生