中医养生简便易行 九大要诀助你延年益寿

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

按摩百会穴延年益寿

每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁。于是，我干脆把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

油炸红薯条 没想到它竟有延年益寿的奇效

很多人都喜欢吃炸薯条，一般想到薯条，就自然而然的会联想到土豆，其实想要吃炸薯条，不一定非要是土豆才可以作为原料，红薯也是可以的，而且油炸红薯条非常简单。想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

山药炖鸡的做法 想要延年益寿就得这样做

山药炖鸡是一道营养丰富的家常菜，而且山药炖鸡的口感非常鲜嫩爽口，让人记忆犹新。山药炖鸡的做法很简单，按照步骤做，就不会错。想知道山药的做法大全以及山药怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

栗子蛋糕 栗子这样吃可让你延年益寿

人的想象力是无穷的，尤其是在美食这里最能体现。拿栗子来举例，人们通常都是吃糖炒栗子，水煮栗子，栗子烧肉等等，但栗子蛋糕你们都吃过吗？想知道栗子的做法以及栗子怎么做吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

延年益寿的胡桃粥

编者按：胡桃其实也就是核桃。对于核桃大家就比较了解了，都说吃核桃是补脑的。但是作为四大干果之一，它的价值怎么能止步于补脑呢？下面小编就和大家一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

延年益寿 3款冬季鸽肉养生食谱

目录： 第一章：鸽肉的营养分析 第二章：食疗作用 第三章：鸽肉保健功效 第四章：3款美味鸽肉食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

明星美食 揭秘大牌女星靓汤保养秘籍

随着时间的流逝，女人年龄的增加，女热的肌肤也开始走下坡路，尤其是过了25岁以后，面部就会出现一些小皱纹和斑点，而这无疑成为女人最烦恼的事情，花费高价购买各种护肤品，却不及一些食物的美容功效，想要保持青春容颜，那么不妨学一下大牌女星的饮食保养秘籍。舒淇猪舌肉胡萝卜玉米汤[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

看乾隆是怎样延年益寿？

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

延年益寿清晨3件事

延年益寿清晨3件事 配图 四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺; 然后，半闭目低头、转身再向南远眺;[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

老人如何延年益寿？不妨试试橙色养生法

 近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于快乐生活、延年益寿。那么，老人如何延年益寿呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健