燕麦是麦片吗 燕麦和麦片的区别

现在很多上班族都会选择燕麦片和牛奶做早餐，燕麦的营养价值极高，但现在超市里很多都将燕麦和麦片放在一起，那燕麦是麦片吗？燕麦和麦片有没有什么区别呢？[详细]

2018-07-04 16:45 分类：饮食养生

燕麦和麦片的营养与区别

燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。而麦片则是一种以小麦为原料，或者是多种谷物混合加工而成的食品。很多妈妈分不清楚这二者之间的区别，很容易混食一气，殊不知，燕麦虽好，但是有通便和催产的功效，会加重腹泻，甚至引起流产，并不适合孕妈妈食用。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：饮食常识

麦片与燕麦的区别

随着养生意识的不断提高，消费者们购买五谷杂粮的消费观念越逐渐深化。但是，对于具体这些“杂粮”之间的区别，消费者们并不是很清楚，所以燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

燕麦和麦片的区别

燕麦是制作麦片的一种，这是唯一一种可以用来减肥的麦片，因为燕麦是属于粗粮，它的营养价值是比较低的，所以对于想要减肥的朋友来说是非常有用的。麦片含有很多种营养物质，主要有燕麦、大麦、大麦等，它对于我们补充身体所需的蛋白质是比较有用的，希望你们可以好好的利用它。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

麦片能减肥吗

麦片在我们生活中的食用量是比较多的，特别是在老年人的身上，因为麦片含有很多的蛋白质和微量元素，对于补充身体所需的营养物质是非常有帮助的。然而，有一些减肥的朋友认为麦片是可以减肥的，那主要是我们吃的燕麦片才可以起到减肥的功效，希望你们想要通过吃麦片来减肥要选择麦片。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

便秘能吃麦片吗

由于现的人们长期生活在快节奏的生活方式之下，无暇顾及自己的饮食和睡眠质量，造成了一些疾病的出现，最典型的例子就是绵密的现象越来越多，这种症状如果依赖药物治疗很容易出现习惯性便秘的症状，但是如果不治疗又很容易出现内分泌紊乱，这种情况下患者应该怎么办呢。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

燕麦片哪个牌子好 燕麦片怎么选购

燕麦片是燕麦粒压制而成，燕麦片具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。那么燕麦片哪个牌子好？燕麦片怎么选购？[详细]

2018-07-03 03:20 分类：养生保健

糖尿病人能吃燕麦片吗 燕麦片的功效与作用

众所周知，燕麦片是很好的食物。味道香美，营养丰富，做法简单。那么糖尿病人能吃燕麦片吗？下面小编将为大家详细分析糖尿病人能吃燕麦片吗，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 03:35 分类：养生保健

燕麦片的好处有哪些

 燕麦片的好处有哪些？1、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。[详细]

2016-12-31 10:40 分类：饮食养生

8类便宜食物是天然钙片

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?1、果蔬类苋菜、小油菜[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

平日常吃五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食