燕麦的营养价值及其好处
燕麦是比较常见的一种食物,它的营养价值很高,而且富含人体所需的各种营养,那么你知道燕麦有哪些营养及好处吗?下面就一起来看看吧![详细]
2016-09-05 09:08 分类:饮食养生
早餐吃燕麦有什么好处
燕麦具有低糖、高营养、高能的特点,是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看。[详细]
2016-09-05 09:12 分类:饮食养生
燕麦有哪些药用功效
燕麦又名雀麦、野麦、牛星草,可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质,而且非常容易消化,燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质,带有兴奋和麻醉剂的作用。[详细]
2016-09-05 09:14 分类:饮食养生
世界公认的高营养杂粮:燕麦
配图 燕麦又名雀麦、野麦、牛星草,可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质,而且非常容易消化,燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质,带有兴奋和麻醉剂的作用。[详细]
2016-09-05 09:15 分类:饮食养生
燕麦的5大营养价值
配图 燕麦营养分析: 1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;[详细]
2016-09-05 09:17 分类:饮食养生
燕麦煮比冲更营养
燕麦煮比冲更营养 燕麦的营养价值众所周知,不过超市里琳琅满目的品种一定让你无从下手吧。“其实,市场上有些麦片的配料表里含有小麦、玉米、大麦等成分,这样的麦片和燕麦片不是一种东西。”食品营养与安全系副教授介绍,而且煮的燕麦片比冲的更好。[详细]
2016-09-05 09:21 分类:饮食养生
多吃燕麦的好处
配图 燕麦片的功效: 收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。[详细]
2016-09-05 09:22 分类:饮食养生
男人吃燕麦的独特好处
配图 男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。[详细]
2016-09-05 09:25 分类:饮食养生
早餐吃燕麦的六大益处
时下,燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐,但盲目跟风者肯定不少。当你读完本文后,你就会明明白白吃燕麦了。[详细]
2016-09-05 09:27 分类:饮食养生
秋天情绪低落就吃点燕麦粥
据说英国人生性幽默,很大程度上归功于他们每天早上都要吃的燕麦粥。 一到秋季,不少人就会莫名的情绪低落,跟这个原本不感伤的季节较劲。从中医角度来讲,人体的五脏六腑、七情六欲,与五行学说和四季变化有相应联系。五脏中“肺”属金,七情中的“悲”属金,四季中的“秋”也属金。三者一相联系,就容易明白为什么秋天的皮肤容易干燥,秋天的心情容易伤感了。而从西医角度来看,抑郁是你...[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
每天吃100克燕麦可预防心脏病
我们日常食用的小麦、大米、玉米等食物中,燕麦对心脑血管疾病有不错的预防效果。而燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类,我国栽培的燕麦以裸粒型的为主,称为裸燕麦,所以我们在市面上买到的燕麦基本上都是裸燕麦。那燕麦究竟为什么能够预防心脑血管疾病呢?怎么吃燕麦才健康呢?下面,就给大家解密。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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