保护心灵窗口 中医来支招

编者按：俗话说，眼睛是心灵的窗口，现代人用眼较多，长时间看电脑，造成近视的不尽其数。那么我们怎么在忙碌的工作之余，保护好眼睛呢?下面就给大家带来中医的保护眼睛的方法![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

眼睛干涩怎么办？保护眼睛的食物

 上班族吃什么好呢?现如今的白领每天都要长时间面对电脑，这样不仅会有辐射还会影响到眼睛的健康，如何保护眼睛呢?眼睛干涩怎么办呢?在这里，小编来为大家推荐几种水果和茶品，可以帮电脑族缓解不适哦，来看看上班族养生的知识吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐

6种缓解眼睛疲劳的水果 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

上班族如何护眼 如何缓解眼睛干涩

办公室白领每天工作面对的都是电脑，被称为“电脑族”。“电脑族”们长时间盯着电脑屏幕，久了会引起眼部的干涩与疲劳，应该如何正确护眼呢？[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

10款养生茶饮对抗眼睛干涩眼疲劳

 眼睛干涩是我们经常遇到的问题,特别是上班族,但你了解眼睛干涩怎么办吗?如果长期出现眼睛干涩的情况,很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

晨起为什么会眼睛干涩

 晨起为什么会眼睛干涩配图 晨起为什么会眼睛干涩?每天早上起床，发现眼睛布满血丝或是感到干涩难忍，有异物感，严重时还会流泪不止。很多人都会把这些情况归结为“没睡好”，但是，这些症状也可能意味着你患上了干眼症。[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健

眼睛干涩疲劳 水果蔬菜齐帮忙

导读：办公室一族经常性的疲劳，有腰酸疲劳，肩部酸痛，脊椎等等问题，其中还有一个比较严重的问题就是眼睛酸涩，因为办公一族长时间对着电脑无法让眼睛得到休息，长期下去会严重影响眼部的健康，对于健康隐患我们大多数采取的是食疗，因为食疗是最安全的，可能眼部护理有人选择滴眼液等等东西来缓解眼部疲劳，确实，滴眼液能快速有效的缓解眼疲劳，用眼过度等症状，但是长期使用会有潜在...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

蜂蜜和什么搭配食疗效果最好

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。蜂蜜的12个食疗方[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

眼睛干涩如何缓解

 眼睛干涩如何缓解 越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等，加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、感染，损毁眼球。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

眼睛干涩是什么原因

  眼睛干涩是什么原因 用眼过度 眼睛干涩最常见的原因就是用眼过度，如长时间看书、电脑办公、汽车驾驶及其他精细作业等，导致用眼疲劳，荧光辐射，眨眼次数过少，引起泪液分泌较少而出现眼干眼涩的症状。平时应改善用眼习惯，用眼每隔1小时，就休息5分钟，可以远眺或者用温水冲洗眼睛，有助于改善眼睛的干涩感。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

冬季眼睛干涩有什么方法治疗

 治疗眼睛干涩的小偏方 1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音 专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健