眼睛干涩吃什么 黑豆核桃冲牛奶改善眼睛干涩

导语：眼睛干涩吃什么。长期从事电脑操作者大多有眼睛干涩的毛病，中医建议应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。眼睛干涩吃什么好。眼睛干涩吃什么好：为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

眼睛干怎么办 七大中药茶缓解眼睛干

夏天到了，常在室外或者常在空调房里面的人老是感觉眼睛会很干，这时为什么呢?眼睛干有什么缓解方法呢?小编今天为大家整理七种中药茶，这几种茶能有效缓解眼睛干的问题。一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

眼睛干涩吃什么水果 圣女果既美容又保护眼睛

导语：眼睛干涩吃什么水果。视网膜里面有种叫视紫素的感光物质，它主要是由维生素A和蛋白结合而成的，长期面对电脑，视紫素易受到损伤，从而造成眼睛疲劳，干涩甚至视力减退。如果想及时让视紫素补足，就应该多多摄入富含维生素a和蛋白的食物，如香蕉，火龙果，圣女果等水果都有益缓解视觉疲劳，眼镜干涩等症状。眼睛干涩吃什么水果。眼睛干涩吃什么水果：1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

眼睛干涩？7种水果让眼睛明亮

  长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

眼睛干涩发痒怎么办

眼睛干涩发痒会直接影响到自己的视力，而在生活当中很多人都会出现这种现象，尤其是长期对电脑用眼过度的人,眼睛出现干涩发痒的频率就会越高，因此在生活当中我们一定要更加注重自己的眼睛保护，下面我们就一起去了解一下，如果出现眼睛干涩发痒要怎么去解决[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

眼睛干涩疼痛怎么办

眼睛干涩问题是很多人在生活当中会遇到的一个问题，尤其是长时间的对着电脑手机或者看书的人，最容易出现眼睛干涩，而且这种情况如果长期的话，那么对自己的眼睛健康问题是会带来很大伤害的，所以说我们一定要学会运用一些方法，帮助自己缓解眼睛干涩疼痛。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

秋季眼睛干涩！推荐几种简单易学的养眼护眼药茶、药膳

  1、药茶    菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素Ａ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

常对电脑很伤眼 眼睛干涩吃点这些小菜

核心提示：对于经常对着电脑的上班族来说，常常出现眼睛干涩的症状，这是因为用眼过度造成了眼睛营养流失，因此，你该给眼睛补充营养了。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。对于经常对着电脑的上班族来说，护眼非常重要，因为长时间对着电脑和熬夜都会造成研究营养流失，因此常常出现眼睛...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

眼睛干涩可以吃哪些水果

眼睛干涩可以吃哪些水果四季养生阅读配图如果你感觉到眼睛干涩，除了多喝水以外，还要多吃点水果，并且要吃对水果，秋天吃这四种应季水果，保证你的眼睛水水润润的。那么，眼睛干涩可以吃哪些水果？石榴的作用：石榴不仅是治疗便秘的佳品，还能缓解眼睛干燥、因为石榴里面含有大量的维生素C。吃石榴的时候要多嚼嚼籽，这样吸收更好哦。柑橘的作用：柑橘是秋季水果，对舒缓眼睛干燥有奇效，...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

眼睛干涩揉这里竟能水润

我们常听老人说，脚底一定要保护好，千万不要受凉，其实这句话是有道理的。我们的脚底有很多的穴位，每个穴位都和身体其他地方想通，保护好双脚，对身体有很大的帮助。如果眼睛干涩的话，我们按摩大脚趾就能够缓解的哦，下面我们具体了解下脚底按摩的相关知识吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

眼睛干涩怎么办 穴位按摩帮你来缓解

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩的表现。那么眼睛干涩怎么办呢?你有什么小诀窍吗?你想知道怎么治疗眼睛干涩的症状吗?今天小编就给大家带来按摩是怎么缓解视觉疲劳的?[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生