眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

跟中医学观眼知病

目录： 第一章：观眼知病跟医生学如何看眼保健康 第二章：眼睛7大劲敌威胁 第三章：对症下药4款食疗告别眼病[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

用中药给眼睛做个SPA

编者按：我们每天都在用着眼睛，做什么也都离不开眼睛，但是你们给眼睛的休息时间够吗？别只关注身体的疲劳，而忽视了眼睛的疲劳。在工作之余给眼睛放松一下吧。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

老人多听儿歌 可防治痴呆

听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师，就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到“桃太郎”这类歌谣的时候，他们十分高兴，好像回到过去，歌谣还引出他们大脑中的记忆。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食