春天吃春饼滋阴化燥养胃生津

    春饼是用面烙成的薄饼，卷菜吃。春卷是薄面皮包菜油炸而成。据考证，春饼各种营养成分均很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质。又因平时家中不常制做，故而新颖别致，令人见了胃口大开，可以养胃生津、滋阴化燥，特别适合老人孩子食用,春饼是北京民俗应节食品，又称薄饼，是一种烙得很薄的面饼。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼——用...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑四款养生药材滋阴清热润肺生津

  食材养生受访专家/广州市第一人民医院副主任中药师卢兰芳   处暑过后，广州天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉之意，民间有谚语云“交了八月节，夜寒白天热”。夏秋之交，此时是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

秋天养生 生津养阴滋润是关键

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从气候上我们感觉到了秋天，那么从其他方面你是否也感觉到了呢。那么在秋季最适合吃些什么呢，看看小编给你找来的秋天食物之道。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋天养生 生津养阴滋润是关键

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从气候上我们感觉到了秋天，那么从其他方面你是否也感觉到了呢。那么在秋季最适合吃些什么呢，看看小编给你找来的秋天食物之道。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

生津养阴润肺的食物

生津养阴润肺的食物   到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季养生先养肺 防肺燥，护阴津

“秋气通于肺”“秋不食姜”“春捂秋冻”……关于秋天养生的知识，你了解多少？[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健