白露时节多吃梨可润肺养阴
从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
秋季餐桌上有它多活十五年
延长寿命,几乎是每个人在闲暇之余都会幻想的一件事情,这个世界虽然有很多的不如意,但是也分外美好,但是我们每天的工作和生活的压力经常压得我们喘不过气,虽然觉得非常疲累,但是也甘之如饴。今天小编给大家带来了几种非常好吃的食物,它们是中草药的其中一员,但是既可以药用,也可以食用。[详细]
2016-09-28 10:47 分类:中医养生
秋季养生 防燥护阴是关键
中医认为,保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥,多风多尘,人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看,肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸,故秋天要减辛味以平肝气,增酸味以助肝气,防肺气太过伤肝,而致肝气郁结。[详细]
2016-09-28 15:29 分类:营养饮食
秋季做四点可润秋燥养肺阴
今年自秋分以来雨水较多,但是大家还是可以感觉到秋天的雨季并不同于夏天雨季的湿热。我们的皮肤开始变干燥,便秘问题也随之而来,而这些都源于秋燥。今天女人邦小编就给大家带来中医专家的养肺阴、润秋燥的四个小方法。[详细]
2016-09-04 23:36 分类:养生保健
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