秋季润肺养肺食物

   秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着你的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季也应该要特别重视养生保健。秋季最佳时令食物推荐[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

8月8日立秋：养生最宜润肺滋阴

立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间在农历每年七月初一前后(阳历8月7-9日之间)，今年立秋是8月8日。就字面上来看，很多人会误认为“立秋”到了，天气就凉爽了。然而事实并非如此，立秋时节还未“出伏”，意味着三伏天还未过去，民间所说的“秋老虎”正是指的这个阶段，说明秋虽已立，天气仍旧十分炎热。因而中医对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露之后重在养肺润燥，这些养阴润燥食物宜常吃

民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说，因此，寒露过后，为避免受凉，身体保健十分重要。寒露过后空气干燥，人容易烦躁不安。这时一定要多吃一些清心润燥的食物来去除秋燥。那么寒露节气吃什么好呢？[详细]

2020-10-11 06:49 分类：养生保健

立秋养生：祛暑滋阴养肺护肝是关键

立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。那么立秋节气该如何养生呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

八月养生注意润肺防秋燥，这些养生菜别放过

今年的高温来得比较慢，但一来就真的要人命，让人苦不堪言。现在虽然立秋已经过去了，但仍处在三伏天，气温依旧居高不下。俗语说：“立秋后18天地火”。也就是说立秋18天后，天气才会慢慢转凉。秋季的饮食准则与春夏[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

秋季饮食还要注意少辛增酸，避免刺激到喉咙，还他一个清爽干净的环境。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天滋阴润肺吃什么养生粥

每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬阴功汤 它的养胃润肺效果棒

来自泰国的冬阴功汤，可是虏获了不少人的芳心呢。既开胃又营养满满的养生汤，谁会不喜欢呢。冬阴功汤的美妙滋味要等你品尝完之后就能了解。想知道虾的做法大全以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食