潮湿春季女性防治阴道炎六“不要”

  第一，不要忽略阴道的清洁卫生，这是预防阴道炎发生的重要措施，包括：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

中年人体内或有六大阴毒

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

阴虚湿热体质不宜“捂” 教你啥时春捂

  冬天为了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态.。春天气温回升，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒，闭锁程度相应降低.。而春天好刮风，仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部，这种情况下，人就可能感冒或并发其它疾病.。所以从中医理论讲，此时养生需去寒就温，也就是要“春捂”.。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

如何自检阴部疾病?

  每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

阴虚和阳虚，气虚和血虚的区别及调理

什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚的区别及症状 1、阴虚体质的人常有虚火 又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

宅家泡脚DIY睡前安神又滋阴

晚上9点泡脚效果最好 晚上9点泡脚对肾好，因为这个时间段是肾经气血最弱的时候，如果在这个时候泡泡脚会促进血液循环，增加体内热量，帮助行气活血。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

眼睛干涩肝脏阴血不足：中药外敷可润目增液

干眼症又叫“眼结膜干燥症”，患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。中医认为，肝开窍于目，肝脏阴血不足，不能涵养双目，是干眼症发生的根本原因。作为整体生理功能的一个链条，肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发、推动。因此，当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

黑眼圈艾草泡脚缓解肝肾阴虚

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

肾阴虚的症状有哪些

肾阴虚的症状有哪些 肾阴虚:是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性阴道健康的检查方法

阴道是女性的最为私密地方，可是这也是最容易受到炎症袭击的部位。那么你是如何对这个部位进行保健的呢?外阴瘙痒时有灼痛感、白带变色有异味怎么办?作为女性的你了解自己的身体吗?想让娇柔的身体像花朵般绽放吗?下面，女人邦小编来介绍女人重要体检部位之阴道篇，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健