秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

饮食进补九大忌讳

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

竹笋的家常做法 补气养阴的好吃法

竹笋想必给位朋友都知道。竹笋很好吃的，竹笋也可以作为一种下酒菜的，同时具有解酒的功效的哦，那么，你们知道竹笋都有哪些吃法吗?竹笋怎么做才好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

蛤蜊蒸蛋 滋阴明目效果好

蛤蜊的肉质非常鲜美，它的作用也是非常广泛的，对于人体来说能够起到很重要的作用，对于很多病症也有不错的改善效果呢。它的吃法有很多，那你知道蛤蜊蒸蛋怎么做吗?它有哪些做法贴士呢?我们一起去了解一下具体的操作步骤吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

春季菜谱 三款家常菜滋阴降火

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康，这些都是家常菜，做法很简单哦。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

秋干体燥易上火 滋阴祛燥6款汤

编者按：秋冬时节，气候是很干燥的，影响的人的心情。这时候我们可以通过饮食来防秋燥，那么你知道什么食物能防秋燥呢?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

调经补血汤 喝出轻松

编者按：女人是天底下最应该补血的动物，每个月的那几天，生儿育女都会让女人流失很多的血。那么什么食物具有补血调经的功效呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

乌鸡是女性滋阴补肾首选美味

对于乌骨鸡，相信没有哪一位女性不是如雷贯耳的吧。自古以来，乌骨鸡在我国就是传统的名贵中药材，其全身均可入药，骨、肉及内脏均有较高的药用价值，可以配制成多种成药和方剂利用。乌骨鸡主要营养成分含有：蛋白质、维生素A、B群、E、磷、铁、钾、钠、锌、硒，及黑色素美拉宁等。乌骨鸡营养丰富、口感细嫩，含有完整性蛋白质以及维生素和各种矿物质，含有钙质可防止骨质疏松、佝偻病，且...[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

春季养阴食疗

春季是我们一年的第一个季节，春季里面万物生长，但是很多细菌也是容易出现在春季，所以我们在春季最需要做好个人的卫生，预防疾病的出现，春季的养生方法也和其它的季节有所不同，我们可以选择食疗的方法来起到养阴的功效，那么春季养阴食疗具体有哪些呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

雪花梨的营养价值

说起雪花梨，很多朋友都知道它是滋阴润肺的好食物，尤其是和川贝搭配起来做成汤，喝过之后不但可以滋阴润肺，而且对于止咳化痰也有非常不错的效果，有很多朋友在平时咳嗽比较厉害的时候，都是熬一些川贝雪花梨来食用，效果非常的不错，不要说说起雪花梨的营养价值可不止这一点。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

女性养生必知 冬季经期保健七个贴士

进入冬季，天气非常寒冷，对于女性来说，经期更需要及时护理，否则受到寒气侵袭，会诱发很多疾病。那么冬季经期如何保健呢?下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女性养生：7种方法提升私处敏感度

女人在注意外表光鲜亮丽的同时也不可忽略私处的保养。不健康的生活方式容易引发私处疾病，正确的私处保养能保证健康的同时还可提高私处敏感度。不健康的生活方式容易引发私处疾病[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食