养阴

  • 女性日常饮食吃这些最滋阴补水补血

    女人究竟如何滋阴?     这里从饮食和药物两个方面作些介绍。 就饮食而言,首先在饮料上,可以经常饮用白开水和牛奶。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 霉菌性阴道炎的饮食疗法

    霉菌性阴道炎以外阴瘙痒、灼痛为主要症状,严重时坐卧不宁,白带量多,典型的白带呈凝乳状或白色稠厚豆腐渣状,少数病人白带无明显异常。可伴有尿频、尿痛及性交痛。慢性霉菌性阴道炎,患者外阴痒痛症状可以不明显,平时白带较多,色白,此时宜选用具有健脾祛湿作用的食疗方法。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 女人必吃的滋阴补肾调经食谱

     玫瑰猪蹄 功效:理气通经,活血化淤 做法:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 秋季 宝宝滋阴润肺的食疗方

    秋季保健重点:滋阴润肺 秋天从农历的7月开始,是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。前45天,为“立秋”、“处暑”、“白露”3个节气,此时暑热未消,秋阳似火,但早晚有秋凉;后45天,为“秋分”、“寒露”、“霜降”3个节气,此时暑热已消,秋凉渐渐加重而转寒。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 滋阴补血-排骨黄豆汤

    【食疗功效】猪排骨味甘,性平,具有滋阴润燥功效。黄豆具有健脾宽中,润燥作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 滋阴补肺-银耳陈皮炖乳鸽

      特点:    味道清鲜,有滋阴补肺疗效    材料:    乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克,水发陈皮10克精盐10克,味精5克,鸡精2克,高汤750克。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 猪腰煲汤有滋阴补肾的奇效

    猪腰核桃补肾汤猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克(中药店有售)。将猪腰子去筋膜、洗净、纳入核桃仁、山茱萸,加适量调料煮熟即可。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 男性补阴退热应多吃鸭肉

    清热养阴方:用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只,去头及内脏,切块、砂锅炖至半熟,加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤,文火炖熟,捞去浮油,分次吃肉喝汤。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 女性滋阴补肾的食物

    中医药学认为,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴,润肌肤。”《本草再新》说:“鸡子黄,补中益气,养肾益阴。”所以,适当地多吃一些鸡蛋,有健体、抗衰老、美肤等作用[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 白露一碗汤,身体更健康!白露时节,试试这4道滋阴润燥汤

    俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露天气渐凉,空气开始变得干燥,即便偶尔降雨也不能明显缓解秋燥的环境,反而更让秋凉时节\"凉燥”的威力加大。此时饮食宜清淡滋补,可常煲些营养丰富的汤水给家人食用,滋阴润[详细]

    2021-09-07 02:23 分类:养生保健

  • 秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘

    俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、体重减轻、体虚乏力等。所以在秋季,人们就需要调养生机,通过合理食补来补充夏季的虚损,让身体保持健康,[详细]

    2019-09-27 07:09 分类:养生保健

  • 处暑到,秋燥始!滋阴润肺别错过7种食物

    处暑之后,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥,从中医的角度上称为“秋燥” 。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

    2019-08-24 03:08 分类:养生保健

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