养阴

  • 女性阴部为什么会胀痛?如何保养阴部

     女性天生就会疼痛敏感,所以一些出现身体不适的情况,都会及早的警觉,比如女性私处阴部胀痛,对于这一现象女性朋友虽然表示很敏感,女性阴部为什么会胀痛?[详细]

    2016-09-04 22:59 分类:养生保健

  • 秋季进补需养阴补虚润燥

    秋季秋高气爽,是最适合养生的好时节,但是干燥的天气也是纵容疾病“猖狂”的元凶,在秋季,咽痛、咳嗽、肺部等一些疾病高发,所以秋季养生应该以滋阴润肺为先,那么我们应该怎么做呢?可以从以下几方面着手。[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 滋阴润肺补四虚食谱

    秋季干燥,人体经过暑热消耗后,渐渐趋于生理平衡,人体出汗减少了,消化功能基本恢复常态。因而,机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个时期,根据不同的体制来进补,对身体大有裨益。秋季饮食以防燥养阴、滋阴润肺为主,可配合服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

  • 白露节气多吃梨养阴润肺

    白露时节多吃梨 白露时节雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等,中医称之为“秋燥”。白露后的饮食重点正是润肺、养阴,而这时正是黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市的季节。而梨也正是较为合适的食物。那么此时吃梨有何功效,有何讲究呢?[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 入秋别忙贴膘 食疗养阴更重要

    入秋以后,天气逐渐变得凉爽,“贴秋膘”又开始在很多地方流行起来。秋后的确该适当进补,但贴膘并非明智选择。《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,那么秋季怎么养阴呢?秋季养阴又有哪些食疗方法呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

    2016-09-28 12:42 分类:营养饮食

  • 7养生汤 养阴润肺

    秋季气候如同孩子脾气,时而阴时而晴,大家都知道在秋季饮食在清淡,可以适当多吃些粥与汤,有益于肠道消化,那秋季养生汤都有哪些?秋季养生小常识都有什么?现在就随小编一起来看文章吧![详细]

    2016-09-28 13:16 分类:营养饮食

  • 秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

    秋季饮食还要注意少辛增酸,避免刺激到喉咙,还他一个清爽干净的环境。[详细]

    2018-07-27 19:16 分类:季节养生

  • 春季养生食谱推荐 两款食谱养阴养肝

    春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。那么春季吃什么好呢?下面给大家介绍几款食谱,让你安然度过春季。[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 立秋养生应养阴去湿 预防为主

    立秋了,也进三伏(末伏)了,气象预报说本周“晴天很少露面,多云和雷雨天气将交替登场,周最高气温33度。”民谚有“早立秋凉飕飕(上午立秋),晚立秋热死牛(下午立秋)”之说,今年立秋正好是在晚上,加之近日雨水偏多,温度仍然较高,空气闷热潮湿,湿热交蒸,因此,人们在养生方面应以养阴防暑去湿、预防秋季病为主。[详细]

    2016-11-05 08:42 分类:养生保健

  • 重阳节养生 7个妙招养阴益肺

    一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

  • 中医养生为何强调“春夏养阳 秋冬养阴”

    新华网北京10月25日专电(记者杨进欣)中医养生,讲究因时而异,不同季节时令采用不同的养生手段,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任、主任医师张昱指出,古人以此方法为养生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健,祛病延年。[详细]

    2016-09-28 11:22 分类:中医养生

  • 春季宜饮疏肝养阴药酒,4种养生药酒推荐

     很多人都会自己买一些中药材,自制药酒,既能品酒,还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节,人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么,在春季,我们适合喝什么药酒养生呢?[详细]

    2016-09-05 08:55 分类:饮食养生

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