防秋燥哪些食物滋阴润燥

天气逐渐凉爽，同时干燥也越发加重。秋季天气特点是昼夜温差大湿度小，这样容易引起咽喉、鼻部干燥。除了喝水缓解干燥外，在秋季多吃点如苹果、菠菜、藕片等等滋阴润燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最关键的。此外都有哪些滋阴食物呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季煲一锅滋阴润肺汤

配图  秋季煲一锅滋阴润肺汤——滋补排骨鸡爪汤 中医认为玉竹有养阴润燥、除烦止渴之功效;百合润肺止咳、清心安神;莲子养心益肾、补脾涩肠;芡实固肾涩精、补脾止泄;淮山健脾补肺、固肾益精;薏米健脾祛湿利尿;桂圆可补益心脾、养血安神，以上诸药合而称之为“清补凉”。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

蜂蜜4种吃法滋阴润肺

配图  古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

10大滋阴强效食物

男女生理结构不同，通常男性需壮阳，女性需滋阴，对于男性壮阳的食物，相信男性朋友们都了解了不少，今天就为女性朋友们好好讲讲哪些食物对女性滋阴有好的效果，现在就一起了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人滋阴补肾的食物有哪些

 女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体一定要知道女性滋阴补肾的食物有哪些?使用食疗的方法效果最好。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

阴虚内热吃什么调理

 阴虚内热吃什么调理 阴虚内热之人宜吃以下食物，可有效调理阴虚内热引起的各种症状：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

枸杞这么吃可以滋阴补肾

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

肝肾阴虚吃什么好

  肝肾阴虚吃什么食物?有些人认为肝肾阴虚者应该吃羊肉、狗肉等补肾壮阳食物，却不知道这样会适得其反。那么肝肾阴虚吃什么食物呢?下面小编为您介绍肝肾阴虚适合吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

适合女人滋阴补血的9个法宝

 适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

对女人有好处的滋阴补血食物

  对女人有好处的滋阴补血食物 1、滋补品——黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

枸杞3种吃法滋阴补肾

女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

滋阴补肾的4款最佳汤品

 中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，滋阴补肾食疗法最佳，今天小编推荐一些食疗汤品。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生