滋肾阴补肾阳_中医养生

核心提示：滋肾阴补肾阳用料：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。做法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可。功效：此方具有滋肾阴、补肾……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋多吃滋阴美食_中医养生

核心提示：初秋多吃滋阴美食时入9月之后，就进入初秋时节，天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸提醒，由于夏季体能大量消耗且入秋后气温、湿度逐渐下降，人们在此时节容易出现口舌、咽喉、皮肤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

阳消阴长和调摄_中医养生

核心提示：阳消阴长和调摄秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑，天气以湿气并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易伤风感冒，许多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

阳消阴长和调摄_中医养生

核心提示：阳消阴长和调摄秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑，天气以湿气并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易伤风感冒，许多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

滋阴药膳_中医养生

核心提示：滋阴药膳二母元鱼【塬料】元鱼1只(重约500克)，贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克，黄酒适量。【製作】将元鱼宰杀，去头、内臟，切块，放大碗中，加贝母、知母……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夜猫子 小心熬出阴虚火旺_中医养生

核心提示：夜猫子 小心熬出阴虚火旺阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、噩梦、似睡非睡，或通宵难……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医认为房室乃阴阳之道_房事养生

核心提示：中医认为房室乃阴阳之道祖国医学经典著作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的性生活亦是如此。事实上，房室活……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健