补泻相参　养生阴阳之道_中医养生

核心提示：补泻相参养生阴阳之道从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反的“泻”法。中国古代……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医传统冬养生滋益阴精_中医养生

核心提示：中医传统冬养生滋益阴精何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

健脾养肾揉三阴交

目录： 第一章：健脾养肾揉三阴交 第二章：日常6窍门护肾守健康 第三章：7种常见食物滋阴补肾[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医养生 教你如何维持体内阴阳平衡

目录： 第一章：教你如何维持体内阴阳平衡 第二章：促进阴阳平衡的养生之道[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

睡觉也有阴阳之分_中医养生

核心提示：睡觉也有阴阳之分一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉?就是中午11点到……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

睡觉也有阴阳之分_中医养生

核心提示：睡觉也有阴阳之分一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。睡觉的中医阴阳理论一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉?就是中午11点到……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医采阴补阳妙法

编者按：生活中，许多人都会感觉到性生活不够和谐，那该怎么办呢?中医养生专家介绍，“采阴补阳”是很好的调节方法，下面跟着小编一起去下文看看学学如何“采阴补阳”吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生