春夏交替五招温补阳气

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢？下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季养生 9种升发食物不可少

春天来了，虽然这是个温暖的季节，但是更是需要好好养生的季节，春季养好身体，一整年才都很有精神，那么春季养生该怎么做呢？春季养生吃什么？这应该都是大家关心的事了，今天小编给大家推荐九大适合春季吃的营养升发美食，以及推荐一些春季养生祛病的粥品。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男人保健：三大壮阳菜补肾立竿见影

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬至吃什么？5种食物防寒补阳

冬至吃什么？今年的冬至终于到来，又到了万家团聚的时刻。冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，当然是吃一些温热御寒的食物啦。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小雪时节多晒太阳防抑郁

每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°时为小雪节气。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授介绍说，到了小雪节气，气候阴冷晦暗，日短夜长，人们的心情容易受其影响，抑郁、失眠、烦燥等情绪将加重。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

春夏交替五招温补阳气方

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢？下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜

虽然大家比较偏爱肉类食物，但是也都深知蔬菜对人体是很有益处的，所以多吃蔬菜成为大家的共识。患有乙肝大三阳的病人同样是需要多吃蔬菜，这样能够提高机体的免疫力。下面，为我们列举了几种适合乙肝大三阳饮食保养的蔬菜，希望能够给您一些帮助。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑节气补阳7妙招

大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，即阳气全在身体表面，病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度，贪凉食冷，易致体内阳气衰落。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

惊蛰吃梨润肺健脾 食补养阳

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。其实，真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时土地的温度。很多年轻人，特别是年轻的小姑娘经常在气候刚有点回暖的时候就已经穿的比较单薄了，这样很容易给各种病毒有机可乘的机会，春季讲究的仍是“春捂”。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健