三九天养生4个原则补肾又护阳

三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

阳虚体质怎么调养

 阳虚体质怎么调养？阳虚的判断要点 1、畏寒怕冷：四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阳虚体质的人喝什么茶好

 阳虚体质的人喝什么茶好？  配图 山药蜜茶 材料：山药400克，蜂蜜适量。 做法：山药洗净，去皮，切丁，与适量水一起放入锅中煮沸。煮沸后，改用小火煮3分钟左右。关火后，闷5分钟，然后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

阳虚体质吃什么中药好

 阳虚体质吃什么中药好？阳虚体质   1.祖国医学(中医)有很多治疗阳虚的药方，阳虚则外寒，如果真是那种阳虚到手足厥冷，影响到健康的状态，建议去当地县级以上中医院找中医医生辩证施治。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

阳虚体质吃什么好

 阳虚体质吃什么好？ 阳虚体质吃这五种食物 1、刀豆 刀豆温脾补肾，拥有能为阳虚人“种”下温暖的红豆子。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

穴位养生 人体阳气竟都汇聚在这一处

了解中医的人都知道，中医养生非常一般都会用到穴位，不管是刮痧、针灸还是按摩等疗法都是对身体的穴位进行操作的。今天小编给大家介绍的就是大椎穴，你知道在哪里吗，大椎穴的作用有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医养生 冬天小腹易受寒气揉腹滋阴培阳

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，而且越往后越冷，冬天我们还要特别保护好我们的小腹，因为小腹受凉的话给我们女性带来非常大的伤害的哦。小编告诉大家，如果我们经常揉腹部的话，那么就能够起到滋阴培阳的作用了哦。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医养生从调理阴阳开始

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生