小雪节气后吃4种食物护肾养颜

小雪节气过后，东北风开始成为常客，因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则，食养应以滋补肝肾、清泻内火为主，要食用温性或热性食物，以提高机体的耐寒能力。据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择，下面就一起来看看小雪节气过后吃什么最好。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季女性多喝9道祛湿养颜粥

夏季食欲不振、脸色差？这时你最需要的是祛湿。湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的夏季养生首选。祛湿不妨多喝清淡点的粥，下面为您介绍最养女人的九款祛湿粥，来看看怎么做！[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

女性肾亏5款粥品养颜又补肾

   因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

李子营养价值 促进消化美容养颜

导语：李子营养价值。李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，全年食用。下面四季养生网小编和大家一起分享，李子营养价值。李子营养价值：每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

花茶营养价值 美容护肤排毒养颜

导语：花茶营养价值。花茶，又名香片，最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。今天四季养生网小编向大家介绍，花茶营养价值。花茶营养价值：花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

人体穴位 养颜穴位为女士“保驾护航”

人体穴位本来就是一个奥妙的问题，穴位是中医们经常研究的对象，而且经过长时间的研究也有了很多实践总结，我们丰富的穴位文化。今天小编就给大家带来哪些穴位可以使女生养颜美容，下面就看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医养生 常按四大穴位能排毒养颜

按摩是我国历史悠久的一种养生技巧。按摩的作用有很多，比如能舒筋活血，治疗肌肉损伤，最神奇的就是还能美容了。你知道有哪些按摩能排毒养颜吗?想了解一下的话，和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 七种坚果帮助你养颜益寿

吃干果养生，这已经是一个深入人心的概念，但是你知道各种干果都有什么保健功效吗？让我们为您一一道来。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养颜养生 7大黄金美食

 饮食养生是女人养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生