秋分吃南瓜养肺又养心

秋分吃什么好？多吃南瓜对身体好哦。一起来了解吧。 南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在眼睛健康上扮演重要的角色。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冠心病的治疗 教你8个中医方养心通肺

冠心病是个非常危险的疾病，对人体健康有诸多的危害，严重起来可以在短短几分钟内要了你的命，所以我们要寻找方法来治疗冠心病!那么冠心病的治疗方法有哪些呢?冠心病的饮食有该如何搭配呢?下面就去下文看看中医对于治疗冠心病有哪些妙方吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

润肺止咳圣品——沙参心肺汤

 材料】： 猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。 配图 【制作过程】[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

骑车好处多 能锻炼心肺愉悦身心

 春天万物生长，生气勃勃。作为爱生活的我们，必须捉住大自然的美丽去踏青一番。而最好的踏青运动莫过于骑个单车转一转了。一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体，稍微一想都觉得惬意非常。那么，小编在这里就为你们介绍一下如何骑车运动吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

秋分食疗：南瓜养心养肺方

秋季是南瓜的黄金季节，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋分食疗：南瓜养心养肺方

南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在眼睛健康上扮演重要的角色。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

时令养生 白露过后饮食宜养心润肺

白露时节过后，阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。中医养生专家认为，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。此外，饮食方面养心润肺为主。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生