吃什么蔬菜养胃

肠胃健康那么营养吸收才好对身体健康，才可以起到更大的保健功效，所以说养胃生每个人都需要重视的一个问题，那么你知道在平时生活当中的一些食物选择到底吃什么样的蔬菜，才可以真正帮助自己达到养胃的作用吗?现在就去详细认识一下养胃的蔬菜吧![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

最适合冬天吃的养生蔬菜

冬天气温比较的寒冷，所以在这个时候一定要更加注重自己的保暖工作，而在饮食过程当中，食物的一个选择问题也是不能够忽略的要知道，如果做到正确健康的选择食物，那么对于我们的身体保健就可以起到帮助，但是如果不能够正确选择，那么就有可能给我们的健康带来威胁，所以说希望大家都可以更加正确选择食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

空心菜怎么洗 竹叶菜的存储方法

因为空心菜不耐久放，如果放于潮湿的地方，容易受潮而变质，还会影响口感，所以应该密封起来，放置于冰箱或者其它干燥。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

养肝护肝的12种蔬菜

为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

卷心菜10大养生保健功效

1、减肥作用 卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，是一种很棒的减肥食物。翻炒后的卷心菜和辣椒一起搭配，能促进我们肠胃的蠕动，快速排出身体咯多余的垃圾，起到瘦身减肥的效果。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃卷心菜的好处有哪些

 吃卷心菜的好处有哪些配图 1、卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

夏天为什么提倡多吃空心菜

 夏天为什么提倡多吃空心菜 配图 空心菜的功效      1、通便 空心菜含有钾、氯等可调节水液平衡的元素，食用后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

怎么吃空心菜缓解便秘

对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃卷心菜有什么好处

 卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

空心菜多吃可排毒防癌

    当下正是空心菜的盛行时期，而空心菜本身所具有的解暑、排毒功效让它更受欢迎。那空心菜最具体核心的价值在哪里呢?现在就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生