补血养肝最强食物 春季必吃

如今生活质量的提高，让人们的日常饮食越来越丰富，除了新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉也逐渐成为餐桌上的“常客”。我们知道吃鱼对身体有很多的好处，而不同种类的鱼更是有不同的功效，今天为大家来介绍益气养血的带鱼以及带鱼的治病食疗方。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

红枣六种黄金吃法补血又养肝

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

适合血虚体质女人的养生方法

 适合血虚体质女人的养生方法 血虚体质是女性中比较常见的一种，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的女性会出现多种不适的情况，严重影响着她们的身心健康。下面，我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

血瘀体质小暑节气的养生方法

血瘀体质小暑饮食小贴士 适宜：黑豆、仙人掌、魔芋、黑米、红米、银耳、黑木耳、慈姑、鲫鱼、榴莲[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

益母草3大食用法-养颜补血又治病

益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞活力。下面就介绍补血美颜的益母草的几种吃法：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

两招不用吃药的补气、补血方法

 两招不用吃药的补气、补血方法 人体要气血平衡，才会精神焕发，百病不侵。不同体型的人具有不同的体质和不同的生理特点，中医上有一个说法叫“胖人气虚，瘦人血虚”，若通过适当的调理手段可以使机体达到气血平衡的状态，有益养生保健。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

三七粉改善贫血的吃法

 三七粉改善贫血的吃法 血对女人的身体健康，非常重要。女人一生中的经、孕、产、乳等生理过程，均与血息息相关。因此，中医界早就有“女人以血为本，以血为用”、“妇女以养血为本”等观点。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春季高血压吃什么？推荐16款食疗法

     春季高血压吃什么？推荐16款食疗法   很多时候高血压的治疗是非常漫长的，而食疗可以起到辅助的作用，接下来女人邦小编为你介绍春季治疗高血压的食疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季治疗高血压的食疗法

 高血压是一种在中老年人之中高发的疾病，很多时候高血压的治疗是非常漫长的，而食疗可以起到辅助的作用，接下来女人邦小编为你介绍春季治疗高血压的食疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生