春天吃韭菜补气壮阳降血脂

 韭菜性温，有补肾补阴的功效，它能促进肠胃蠕动治疗便秘，还能解毒、散瘀、活血、降脂，春季吃韭菜有很多好处，下面我们来看看春季吃韭菜的7大好处与禁忌。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

补肝活血通经脉药酒7方

  1、益母草煮酒 配方：益母草25克，泽兰叶15克，红砂糖30克，黄酒、水各适量。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人吃什么食物可以补气血

 女人吃什么食物可以补气血 鸡肉，治贫血、获靓颜 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合热炒、凉拌、炖汤等多种烹调方法，并且营养丰富，具有很好的滋补作用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

8大食物帮你补足血气

8大食物帮你补足血气 1、葡萄 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

适合秋冬季补气血食疗方

大多数女性都会出现贫血的情况，尤其是20岁之后的女人。因为受到月经以及生育的影响，很大一部分女性会出现缺铁性贫血情况。那么，贫血要怎么办呢?女人邦小编给大家推荐几款很不错的适合秋冬季补气血的食疗方，让大家血气充足过秋冬。下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃什么可以补气血

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃4种食物有助于补肝血

配图  女性的身子本来就虚弱，如果平常不好好照顾自己身体的话，很容易导致更多女性疾病的发生。最近很多女性总是肝脏不好，气血不足，那么我们要如何不肝血呢?下面小编为大家推荐四种补肝血的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人气血双补应该吃什么

我们都知道，女人如果气血亏虚的时候会在脸上以及皮肤上表现出发黄的特征，那么在日常生活中如果女性气血亏虚应该吃哪些食物进行补充呢，下面我们一起来看一下：[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

中医补气血吃些什么

 气血在中医理论中是非常重要的，所以我们会常常听到养生专家和我们提及补气和补血的问题，同时，中医专家还会常常推荐一些对补气血有好处的饮食给大家，今天我们就分享相关的内容给大家，希望能对朋友们的保健养生有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

气血双补6大民间常用食疗方

六条民间常用食疗方   1牛肉煮酒 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

喝什么能有效调补经期气虚血弱

  女人邦食疗养生配图 1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

气血两虚怎么补

女人邦食疗养生配图  从中医理论的角度来说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，不同的虚证应当使用不同的药材和食材对症调理才能有效。然而并不是所有人都只有单纯一种虚证，还有可能出现混合交叉的虚证，比如很多女性都会出现气血双虚，因此在调理的时候也要气血双补、补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生