大爆料！最简单的补血法，晚上泡脚！

 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

最简单的补血法：晚上泡脚

泡脚，能祛痘助眠，固发浓发，补血养虚，好处太多啦! 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

8种小零食补血润燥 轻松过冬

 冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人一生4个时期的补血准则

 红润的女人，不会被时间左右——二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是脱俗的......如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康红玫瑰。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

体质很差中药方补血又保健

体虚主要的4种症状： 1、气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

补血的小秘方 女人痛经不烦恼

每个月总有那么几天，女人的身体会遭受一次磨难。这时候，女人需要补血。今天，小编告诉女性朋友一个小秘方，一起看看吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人补血6大误区

  女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健