不同时期的女人如何补血
女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?[详细]
2016-09-04 23:31 分类:养生保健
女人补血的方法
女性特别容易患上缺铁性贫血,这是因为女性的特殊生理情况造成的,因为女性每个月都有出血的情况。那么女性补血的方法有哪些呢,下面小编就为您详细的介绍一些女性补血的方法,希望对您有所帮助。[详细]
女人补血多按十个穴位
中医认为,女人补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位,可补血调血。下面,我们来进行详细的介绍。[详细]
不同阶段女性补血方案
女性由于特殊的生理结构,要经历经孕产等各个阶段,所以女性朋友更容易出现贫血的情况,在特殊的时段,女性朋友更需要补血,那么女性朋友该如何补血呢?不同的时段该如何科学的补血呢?下面来听听专家的意见。[详细]
2016-09-04 23:43 分类:养生保健
五类食物给身体补血
①黑木耳含有蛋白质、糖,尤其富含钙、磷、铁。 ②红枣味甘温,具有养血安神,补中益气之功,虽然含铁量不高,但是它含有大量的维生素C和A。[详细]
2016-09-04 23:44 分类:养生保健
女人最佳补血的时间段和食材
女性如何补血最有效?女性每个月都会有生理期,贫血对女性伤害很大,所以补血对于女性来说特别重要,女性补血方法有很多种,那么哪种方法最有效呢?除了要掌握最佳的补血时间之外,还要在在饮食上多下点功夫,下面就来看看女性补血的最佳时间段和补血的8大圣品,让你气色红润不化妆也很美丽喔![详细]
2016-09-04 23:46 分类:养生保健
细数女人特殊时期的多种补血法
女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?那下面,就让小编来介绍7种特殊时期的补血法给大家认识一下。[详细]
2016-09-04 23:50 分类:养生保健
女人补血最好时机在经后7天
女性天生就是娇贵柔弱的,每个月都会有几天尴尬的时候,女人在这个时候是最辛苦的。女人因为这种特殊的生理需求,很容易血虚。所以女人要补血,应该什么时候补呢?下面一起看看。[详细]
大枣和猪肝 哪个补血更好
植物性食物补血的效果远没有动物性食物效果好!具体说,就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。因为动物性食物中的铁元素的吸收可以达到25%,而植物性食物因为受草酸盐等影响,吸收只能达到3%,也就是说,如果你指望吃大枣补血,就算把血糖吃高了,贫血也未必能改善。[详细]
2016-09-04 23:51 分类:养生保健
民间补血的六大秘方
补血法适用于血虚之人。不是血虚,不能用这种方法。所谓血虚,即血少不够用,常反映为全身性的血液亏损,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。[详细]
2016-09-04 23:52 分类:养生保健
女性补血六大误区
误区一:多吃肉对身体不好。 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。[详细]
2016-09-04 23:56 分类:养生保健
经期喝什么汤可以补血
经期喝什么汤可以补血 黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压和滋养清热噢。[详细]
2016-09-05 00:00 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科